ເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍສຸຂະພາບງ່າຍດາຍ Super-Smoothie ກ້ວຍງ່າຍດາຍ
ນ້ໍາເປື້ອນຕ້ອງມີ ເຄື່ອງປັ່ນໄຟ ທີ່ມີພະລັງງານພໍທີ່ຈະຜະສົມກ້ອນແລະຫມາກໄມ້ທີ່ແຊ່ແຂໍງ. ເຄື່ອງຜະລິດຂີ້ເຫຍື້ອມາພ້ອມກັບຄວາມສາມາດຕ່າງໆແລະຄວາມສາມາດໃນການພະລັງງານແລະມີອາເລຂອງການຕັ້ງຄ່າການປະສົມປະສານທີ່ຖືກຕັ້ງຄ່າຫຼືຖືກນໍາໃຊ້. ເລືອກເຄື່ອງປັ່ນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດ smoothies.
About Blenders
ເຄື່ອງປັ່ນເຂົ້າມາໃນແບບຈໍາລອງທີ່ຕັ້ງແຕ່ 200 ເຖິງ 1200 ວັດ. ທ່ານມັກຈະຜະສົມກ້ອນດ້ວຍນ້ໍາຕ່ໍາທີ່ສຸດ, ແຕ່ພະລັງງານຕ່ໍາ, ການເຮັດວຽກຂອງເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາຫນັກ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍຈະຫຼຸດລົງຊີວິດທີ່ຄາດໄວ້.
ບໍ່ວ່າເຄື່ອງປັ່ນໄຟຕ່ໍາເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແມ່ນຂື້ນກັບວິທີທີ່ທ່ານມັກໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນແລະໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານປົນກັນ.
ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນ smoothly ຫລາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຄວນຊື້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນທີ່ມີຕໍາ່ສຸດທີ່ 600 Watt. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້, ຢືນຢັນວ່າການຄັດເລືອກຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດຜະສົມນ້ໍາກ້ອນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງິນຫຼາຍໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ລາຄາແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສະແກນນີ້ສໍາລັບການກຽມອາຫານອື່ນໆຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຫນຶ່ງສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການຊື້ເຄື່ອງປັ່ນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາດີ, ເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາສ່ວນຕົວຂອງ Hamilton Beach ແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາຂອງທ່ານກ່ວາການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນລ້າໆ, Nutri Ninja Blending System ດ້ວຍ Auto-iQ, Smooth Boost ແລະ Extraction ແມ່ນແບບທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ, ແລະທ່ານສາມາດຜະສົມຜະສານກັບອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານໄດ້. ການຕັ້ງຄ່າການຕັ້ງຄ່າໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຈະປະສົມປະສານອອກຈາກການຜະສົມຜະສານ.
Making Smoothies
ການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນສາມາດເປັນແບບງ່າຍດາຍຫຼືສັບສົນຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫລືບໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນຂອງຜະລິດຕະພັນນ້ໍາມັນປະສົມໃນຕະຫລາດ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຜະສົມຜະສານເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດສົດຊື່ນ.
ການປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປຸງແຕ່ງປະສົມປະສານລວມມີສານອາຫານທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊ່ແຂງຂອງທ່ານ.
ການເຮັດຕົວເອງຈາກສ່ວນປະກອບສໍາບໍ່ພໍເທົ່າໃດອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງມັນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະພາຍໃນຂອບເຂດຂອງການບໍລິໂພກອາຫານສະເພາະຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຕັດນໍ້າຕານ, ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ທ່ານທັນທີຈະຮູ້ວ່າລົດຊາດທໍາມະຊາດຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາເພີ່ມແມ່ນຫນ້າຫວາດສຽວ.
ສູດ Super Smoothie ກ້ວຍງ່າຍດາຍ
ນີ້ແມ່ນຢາ smoothie ງ່າຍດາຍທີ່ມີສ່ວນຜະລິດຕະພັນຈໍາກັດ, ແຕ່ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສົດຊື່ນແລະມີສຸຂະພາບດີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫມາກໄມ້ຫຼາຍກວ່ານີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງ smoothie ນີ້.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສ່ວນບຸກຄົນໃນ jar ປັ່ນຫຼືຈອກ, ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາຄັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນຄໍາສັ່ງນີ້ (ມັນຈະຜະສົມຜະສານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ):
- ້ໍານົມ, ນ້ໍາມັນມະມອນຫຼືອາຫານທີ່ມີນ້ໍານົມອື່ນ 4 ຫາ 6 ອອນສ໌
- ຫມາກກ້ວຍຫນຶ່ງທີ່ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ 1 ນິ້ວ
- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ vanilla
- ມີນ້ໍາແຂໍງເລັກນ້ອຍ
ທາງເລືອກ: ເພີ່ມຫນຶ່ງຫຼືສອງ strawberries, raspberries ຫຼືຫມາກໄມ້ອື່ນໆຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແຕກຕ່າງກັນກັບລົດຊາດ. ມັນບໍ່ໃຊ້ຫມາກໄມ້ຫຼາຍເພື່ອເພີ່ມກິ່ນແລະສີຫຼາຍ. ຫມາກກ້ວຍແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການນ້ໍາມັນທີ່ມີສີຄີມ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ flax ຫຼືແບ່ງປັນເມັດໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນສຸດທ້າຍ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນົມສົ້ມເລັກຫນ້ອຍ.
ຜະສົມຜະສານຫລືກໍາມະຈອນເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຕ້ອງການ. ດົນປານໃດທີ່ຈະຜະສົມຜະສານຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າທ່ານມັກຈະມີນ້ໍາກ້ອນຫຼາຍຢູ່ໃນນ້ໍາມັນຫລືບໍ່.
ປົນນ້ໍາປະສົມເຂົ້າໄປໃນແກ້ວຫຼືເຮັດດ້ວຍແກ້ວແລະເພີ່ມເຟືອງ. ຖ້ວຍປັ່ນສ່ວນຕົວຊ່ວຍປະຢັດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດເພາະວ່າທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການປະສົມນ້ໍາມັນໄດ້ງ່າຍຈາກແກ້ວປະສົມຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຮັດໃຫ້ສອງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ? ພຽງແຕ່ສອງເທົ່າຫຼືສາມສ່ວນຜະສົມຜະສານເຂົ້າໄປໃນປ່ອງປັ່ນປ່ວນແບບປະກະຕິແລະມີຄວາມສຸກ.