ແມ່ນການກິນອາຫານເຂົ້າຈີ່ບໍ່ດີບໍ?

ນັກທ່ອງທ່ຽວຫຼາຍຄົນໄດ້ຖືກແນະນໍາທໍາອິດກັບຄວາມສຸກຂອງສັດປ່າໂດຍການໃຫ້ອາຫານເຂົ້າຈີ່ຢູ່ສວນສາທາລະນະຫຼືຫນອງໃນທ້ອງຖິ່ນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາອາດຄິດວ່ານີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະງາມທີ່ຈະຖິ້ມເຂົ້າຈີ່ທີ່ເກົ່າແກ່ຫຼືເກົ່າ, ສະເຫນີໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ເປັນເປັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບສັດປີກ.

ສິ່ງທີ່ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນເປັດ

ເຂົ້າຈີ່ແລະຜະລິດຕະພັນຄ້າຍຄື crackers, chip, crisps, donuts, cereal ແລະ popcorn ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງທາດແປ້ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ພວກເຂົາສະເຫນີຄຸນຄ່າດ້ານໂພຊະນາການຫນ້ອຍສໍາລັບເປັດ, ກີ່, ນົກແລະສັດປີກອື່ນໆ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນທຽບເທົ່າກັບອາຫານກະປ໋ອງສໍາລັບນົກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມະນຸດຈະທົນທຸກຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ເຂົ້າຫນົມອົມ, ເຂົ້າຈີ່ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາ້ເປັດໄປສູ່ນ້ໍາຫນັກຫຼາຍເກີນໄປແລະຂາດສານອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາອື່ນໆອີກ.

ສະຫນອງໃຫ້ໃນການຄວບຄຸມທີ່ສຸດ, ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນທັນທີສໍາລັບເປັດຫຼືນົກ, ແຕ່ວ່າການປານກາງນັ້ນແມ່ນຍາກທີ່ຈະຕັດສິນ. ໃນຂະນະທີ່ຄອບຄົວຫນຶ່ງອາດຈະກິນອາຫານເປັດພຽງແຕ່ສອງສາມເດືອນ, ອາດຈະມີຄອບຄົວແລະບຸກຄົນອື່ນໆທີ່ກິນເຂົ້າຈີ່ຫຼາຍກວ່າເກົ່າເລື້ອຍໆ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ເກືອບທັງຫມົດກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ. ນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນສະພາບແວດລ້ອມຈະຫຼີກເວັ້ນການສະເຫນີຜະລິດຕະພັນເຂົ້າຈີ່ຫຼືເຂົ້າຈີ່ທີ່ເປັນເປັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາດ້ານໂພຊະນາການແລະບັນຫາອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກຄາບອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງ.

ເປັນຫຍັງເຂົ້າຈີ່ແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບເປັດ

ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດກິນເຂົ້າຈີ່ເພື່ອໃຫ້ເປັດແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບພວກເຂົາບິນແລະຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະຫລີກເວັ້ນຜູ້ລ້າ, ການໃຫ້ອາຫານທອດເຂົ້າຈີ່ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.

ສິ່ງທີ່ກິນອາຫານເປັດແທນທີ່ຈະເຂົ້າຈີ່

ເປັດປ່າທໍາມະຊາດ ແລະສັດນ້ໍາສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້ດົນກວ່າ, ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນໂດຍ ອີງໃສ່ແຫຼ່ງອາຫານທໍາມະຊາດ ເຊັ່ນ: ພືດນ້ໍາ, ແກ່ນ, ຫຍ້າແລະແມງໄມ້ແທນທີ່ຈະກິນເອກະສານຈາກຄົນທີ່ມີຄວາມຫມາຍດີ. ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການອາຫານເປັດ - ແລະການເຮັດເຊັ່ນນີ້ສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ - ມີທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຢູ່ແທນທີ່ຈະເຂົ້າຈີ່.

ອາຫານທີ່ດີທີ່ຈະກິນອາຫານທ່່າວ ປະກອບມີ:

ຢ່າກິນເຂົ້າຈີ່

ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ການກິນເຂົ້າຈີ່ອາຫານແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ວິທີການພົວພັນກັບສັດປ່າ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຈັດວາງອາຫານເກົ່າເກົ່າ, ເຂົ້າຈີ່ stale. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ຈະຈັດວາງຂອງເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລວມທັງ ...

ແນ່ນອນວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ມີອາຫານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຫ້ມັນກິນເປັດແມ່ນເພື່ອຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ມີເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ເຂົ້າຈີ່ສາມາດແຊ່ໄດ້ງ່າຍຈົນກວ່າຈໍາເປັນ, ຫຼືນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດຕິດຕາມເມນູແລະຮ້ານຄ້າເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫລືອລ້າທີ່ຈະມີຄວາມຢາກໃຫ້ອາຫານລ້ຽງເປັດ.