ນ້ໍານາວເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຫຼາຍຂອງມັນຢູ່ເຮືອນ, ບວກກັບມັນມີພະລັງການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງ! ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຊ້າຍໃນໄລຍະ peels ແມ່ນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃນມື້ຕໍ່ມື້ແລະພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມັກຈະຖິ້ມໄປ. ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ຫຼືນ້ໍາ, ໃຫ້ເປືອກ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີບາງສ່ວນນໍາໃຊ້. (Freezing ພວກເຂົາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ!)
ຫມາກພ້າວ ໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດແກ່ບາງໂຣກແລະພວກເຂົາຍັງມີປະໂຍດສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດ, ການຮັກສາຄວາມງາມແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ - ພວກເຂົາມີກິ່ນທີ່ດີ.
ນ້ໍາປະໄວ້ໃນ rind ຂອງຫມາກໄມ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນຈຸດອາຍຸທີ່ອ່ອນແອແລະສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ຫມາກເລັ່ນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການຕັດສະອາດແລະຫນ້າດິນອື່ນໆ.
ການປິ່ນປົວຄວາມກົດດັນຂອງອາຊິດ Oxidative
ອາຫານທີ່ມີທາດປະລິມານຫຼືເປືອກມີປະສິດຕິຜົນໃນການປິ່ນປົວຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ. ປອກເປືອກມີບັນດາສານປະກອບອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າຫມາກໄມ້ແລະສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນຍ້ອນການປອກເປືອກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ.
Fights Cancers
peels ນາວເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທັງການປິ່ນປົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຊີວິດສຸຂະພາບ, ແລະການປ້ອງກັນຂອງມະເຮັງ. ການປອກເປືອກຂອງມັນມີ d-limonene ໃນພວກມັນ, ເຊິ່ງບາງການແນະນໍາແນະນໍາອາດຈະມີບົດບາດໃນການປ້ອງກັນຫຼືຊ້າບາງໂຣກມະເຮັງ, ຫຼືເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງ.
ລົດ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ
peels ນາວຍັງມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ, ການຮັບປະກັນວ່າຫົວໃຈມີໂອກາດທີ່ດີກວ່າການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລັດ.
ນີ້ກໍ່ແມ່ນຍ້ອນລະດັບສູງຂອງ flavonoids ທີ່ມີຢູ່ໃນປອກເປືອກ. cholesterol ຫນ້ອຍລົງໃນຮ່າງກາຍຫມາຍຄວາມວ່າດີກວ່າເກົ່າ.
White Teeth
ການຊົດເຊີຍນາວທີ່ທ່ານຖິ້ມໄປກໍ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບທາງປາກຂອງທ່ານແລະອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸໃຫ້ມີນ້ໍາສີຂາວທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ! ປອກເປືອກຫມາກເລັ່ນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວຂື້ນໂດຍປະສິດທິຜົນທີ່ຈະລົບອອກເປັນສີແລະຄວາມຈືດໆ.
ຫຼັງຈາກການໃຊ້ peels ໃນແຂ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ. ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນຮູບລັກສະນະຂອງແຂ້ວພາຍໃນການໃຊ້ຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.
ດຶງດູດແຫຼວຈາກມື
ຖ້າທ່ານເຄີຍຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຫຼືຜັກທຽມແລ້ວທ່ານຮູ້ວ່າກິ່ນຫອມສາມາດຫລີກຫນີໄກເກີນກວ່າການກຽມອາຫານ - ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການລ້າງມືຫຼືອາບນ້ໍາແລ້ວ. ຖູມືມືຂອງທ່ານດ້ວຍການປອກເປືອກນາວ, ລວມທັງເລັບມືແລະນິ້ວ, ສາມາດຊ່ວຍຕັດກິ່ນແລະເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານມີກິ່ນຫອມແລະສົດ. ປອກເປືອກຍັງມີປະໂຍດສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ.
Motion Sickness
ອາຫານທີ່ເຫລືອລ້າສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ດີຂື້ນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງເດີນທາງຫລືເດີນທາງໄປທ່ອງທ່ຽວ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາຫມາກປອກເປືອກບາງໆກັບທ່ານ! ເປືອກຫມາກເລັ່ນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນແລະຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງການເຄື່ອນໄຫວໄດ້. ພຽງແຕ່ຕົ້ມຫຼືກິ່ນຫອມທີ່ທ່ານເດີນທາງ.
Anti Dandruff
ການປອກເປືອກຫມາກເລັ່ນເທິງຫນັງຕາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຮັງສີແລະສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນໄດ້! ການນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແລະທໍາຄວາມສະອາດຫນັງຫົວຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາ flakes ຢູ່ທີ່ປະຕູ.
ຮັກສາຕູ້ເຢັນສົດໆ
ຕູ້ເຢັນບາງຄັ້ງອາດມີກິ່ນຫອມແມ້ແຕ່ຫລັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ. ເພື່ອຮັກສາມີກິ່ນຫອມສົດແລະງາມໃນຕູ້ເຢັນ, ໃຊ້ເປືອກນາວ! ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຂົາມີກິ່ນຫອມງາມ, ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍດູດຊຶມກິ່ນບໍ່ດີ.
Softening Dry Elbows
ການປົນເປືອກດ້ວຍ ນ້ໍາໂສດາ ແມ່ນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການແຫ້ງແລ້ງທີ່ແຫ້ງ. ບິດ peel ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບນ້ໍາແລະ rub ສຸດ elbow ຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດປະສົມກັບເນດ baking ໄດ້.
ເມື່ອທ່ານຮູ້ຈັກການນໍາໃຊ້, ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າມັນຈະເຮັດແນວໃດດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ທີ່ດີຂອງ peels ນາວທີ່ທ່ານອາດຈະຖີ້ມອອກ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະນໍາໃຊ້ພວກມັນສົດຫຼືແຊ່ໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບໃນພາຍຫຼັງ, ທ່ານຈະມີຄວາມຍິນດີທີ່ທ່ານໄດ້ເກັບໄວ້!