ຄໍາແນະນໍາເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມໂສກເສົ້າຕໍ່ວັດທະນະທໍາຕາມການເຄື່ອນໄຫວ
ການເຄື່ອນຍ້າຍແມ່ນຍາກສໍາລັບທຸກຄົນແຕ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບໄວລຸ້ນ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງສ້າງມິດແລະກຸ່ມເພື່ອນ. ທ່ານກໍາລັງຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ເຫມາະສົມແລະສັງຄົມ, ດັ່ງນັ້ນຂ່າວທີ່ຄອບຄົວຂອງທ່ານກໍາລັງວາງແຜນການເຄື່ອນໄຫວຈະບໍ່ໄດ້ຍິນຂ່າວ.
ບາງກິດຈະກໍາແລະການກະທໍາຕ່າງໆສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບຕົວກັບການຍ້າຍໄປບ້ານໃຫມ່ແລະໂຮງຮຽນ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວບຄຸມແລະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
01 of 03
ຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍBrooke Auchincloss / Brand X Pictures / Getty Images ບໍ່ຢາກຍ້າຍອອກໄປເປັນປະກະຕິ. ອອກຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແມ່ນຫນ້າຢ້ານກົວ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວແລະວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເປັນປົກກະຕິກໍ່ຄືກັນ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ.
- ສົນທະນາກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີຄວາມອິດເມື່ອຍຢູ່. ພວກເຂົາຕ້ອງການຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຄິດ. ຖາມພວກເຂົາວ່າເປັນຫຍັງທ່ານກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍແລະຖ້າທ່ານສາມາດເລືອກໂຮງຮຽນໃຫມ່ຂອງທ່ານ.
- ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງ. ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວບຄຸມຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າທ່ານເອົາຫ້ອງພັກຂອງທ່ານໄປ, ໄປກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາບ້ານໃຫມ່ຫຼືໄດ້ຮັບລາຍຊື່ໂຮງຮຽນທີ່ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມ.
- ຖາມຫຼາຍຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການເຄື່ອນຍ້າຍແລະໂຮງຮຽນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມ, ເບີໂທລະສັບແລະທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງເພື່ອນຂອງທ່ານ. ກັບອິນເຕີເນັດ, ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເວົ້າດີກັບຕະຫຼອດໄປ.
- ມີພັກອອກໄປສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
02 of 03
ວິທີການກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍໄປປະເທດອື່ນMatteo Colombo / Getty Images ຖ້າຍ້າຍຈາກບ້ານຫນຶ່ງໄປຫາບ້ານອື່ນແມ່ນຍາກ, ການຍ້າຍໄປປະເທດອື່ນຈະເພີ່ມຂະຫນາດອື່ນອີກຕໍ່ກັບການຍ້າຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພາສາອັງກິດບໍ່ແມ່ນພາສາທ້ອງຖິ່ນ. ໃນກໍລະນີນີ້:
- ຄົ້ນຄ້ວາປະເທດທີ່ທ່ານກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍໄປແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວໄປຢ້ຽມຢາມ.
- ຖ້າທ່ານມີເວລາກ່ອນການຍ້າຍ, ລົງທະບຽນສໍາລັບຊັ້ນຮຽນພາສາທີ່ໂຮງຮຽນຫຼືໃນສູນຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນ. ຢ່າງຫນ້ອຍຕ້ອງຊື້ປື້ມຄໍາປະໂຫຍກເພື່ອໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນແລະກວດສອບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຫ້ອງຮຽນອອນໄລນ໌.
- ເລີ່ມຕົ້ນບລັອກທີ່ຈະສໍາຜັດກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ. ຂຽນແລະຂຽນກ່ຽວກັບປະສົບການໃຫມ່ຂອງທ່ານອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນດ້ານທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງການດໍາລົງຊີວິດໃນຕ່າງປະເທດ.
- ຊອກຮູ້ວ່າມີຊຸມຊົນທີ່ເວົ້າພາສາອັງກິດຫຼືຫ້ອງສົນທະນາໄວລຸ້ນທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມ.
03 of 03
ການຈັດການກັບວັດທະນະທໍາຄວາມໂສກເສົ້າTom Merton / Getty Imgaes ຖ້າທ່ານຍ້າຍໄປຕ່າງປະເທດ, ຫຼາຍໆສິ່ງກໍ່ຈະເປັນສິ່ງໃຫມ່ສໍາລັບທ່ານ - ອາຫານ, ພາສີແລະວິທີການໄວລຸ້ນ. ສິ່ງດຽວກັນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ້າຍຈາກນະຄອນຫຼວງຕົວເມືອງຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດໄປຫາຕົວເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ຫຼືຈາກລັດສະຫນຸກສະຫນານໄປສູ່ພາກເຫນືອຂອງທະເລທີ່ບ່ອນທີ່ມີຫິມະທັງຫມົດ. ອາການຊ໊ອກວັດທະນະທໍາແມ່ນຈິງແລະມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານໄດ້.
ບາງອາການຂອງອາການຊ໊ອກວັດທະນະທໍາແມ່ນ:
- ຮູ້ສຶກສູນເສຍຫຼືສັບສົນ
- ພະຍາຍາມຍາກເກີນໄປທີ່ຈະປັບ
- ເຫມາະສົມກັບວັດທະນະທໍາຂອງທ່ານເອງ
ຫຼັງຈາກພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແລະທ່ານມີຄວາມສະບາຍຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກໄປແລະພົບກັບຄົນ. ຢ້ຽມຊົມຮ້ານກາເຟຫຼືຮ້ານຂາຍປຶ້ມ. ໄປທັດສະນະຄ້າຍຄືນັກທ່ອງທ່ຽວ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ແລະສິ່ງທີ່ໄວລຸ້ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ໃຫມ່ເຮັດ. ເອົາຫ້ອງຮຽນ, ເຂົ້າໂຮງຮຽນທ້ອງຖິ່ນ, ພະຍາຍາມອອກກໍາລັງກາຍກິລາຫຼືເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນ.
ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະຮູ້ປະຊາຊົນແລະພວກເຂົາຈະຮັບຮູ້ທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ຈັກທ້ອງຖິ່ນທີ່ທ່ານກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຕອນນີ້.