ທ່ານເຄີຍມີປະສົບການຫນ້າອັບອາຍຂອງປະຊາຊົນໂດຍເພື່ອນທີ່ມັກ ວິຈານທ່ານ ໃນເວລາທີ່ມີຜູ້ອື່ນທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງທີ່ຈະເປັນພະຍານ? ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກລົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເບິ່ງຄືວ່າດີກວ່າຫລືສໍາຄັນກວ່າ? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ນີ້ແມ່ນກົນລະຍຸດທົ່ວໄປສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ປອດໄພແລະບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ ທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມທີ່ດີ .
ເງື່ອນໄຂອື່ນໆສໍາລັບການວິຈານສາທາລະນະ
ການວິພາກສາທາລະນະແລະຄວາມຫນ້າອັບອາຍໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ມີບາງຄໍາສັບພາສາສໍາລັບປະເພດນີ້.
ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນ "ຮົ່ມຖິ້ມ" ຫຼື "ຂີ້ເຫຍື້ອເວົ້າ", ຊຶ່ງອາດຫມາຍຄວາມວ່າການເວົ້າຂົ່ມຂືນຫຼືເວົ້າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຫລັງຂອງຄົນອື່ນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນເລື່ອງຮຸນແຮງ.
ເປັນຫຍັງຄົນປະທ້ວງຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດຫນ້າທີ່ຂົ່ມຂູ່ບໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະເຫັນມັນ. ແທນທີ່ຈະດຶງດູດຫມູ່ເພື່ອນໂດຍ ການເປັນຄົນທີ່ສະຫງົບ ແລະ ວາງຕົວຄົນອື່ນ , ພວກເຂົາພະຍາຍາມໃຊ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນຄວາມສັບສົນຫຼືມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ພວກເຂົາຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປາກົດຕົວສະຫມາດແລະຕະຫລົກ.
ການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໄຟໄຫມ້ຖ້າພວກເຂົາສ້າງນິໄສຂອງມັນ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດຄວາມອັບອາຍມັກບໍ່ສາມາດຈັດການໄດ້ເມື່ອຕາຕະລາງຖືກປ່ຽນ.
ຜົນກະທົບຂອງຄວາມອັບອາຍຂອງສາທາລະນະ
ຜູ້ທີ່ເປັນຈຸດປະສົງຂອງພຶດຕິກໍາປະເພດນີ້ຮູ້ວ່າມັນເປັນຕໍາແຫນ່ງທີ່ງຸ່ມງ່າມທີ່ຈະຢູ່ໃນແລະອາດຈະກາຍເປັນຄໍາເວົ້າແລະບໍ່ສະບາຍ. ມັນກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະສົບກັບ ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ ແລະກາຍເປັນຕົວຖ່ວງດຶງແລະມີຄວາມຮູ້ຕົວເອງກ່ຽວກັບປະຊາຊົນທີ່ເປັນພະຍານເຖິງຄວາມອັບອາຍ.
ຖ້າບາງຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຖືກຮຽກຮ້ອງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ຕ້ອງການຄໍາປຶກສາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜ່ານມາ.
ເຄັດລັບກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນຂອງສາທາລະນະ
ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍມັກປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມສັບສົນໃນປະຊາຊົນໃນເວລາດຽວກັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະມີທັກສະບາງຢ່າງເພື່ອຈັດການກັບມັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດຄວາມອັບອາຍຂາຍຫນ້າຄົນອື່ນເພາະວ່າມັນຈະເລີ້ມຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຍ້ອນວ່າມັນ escalates ແລະມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າມີສະຫລາດກວ່າຖ້າເຈົ້າເຮັດມັນ.
ການປະ ທ້ວງຢ່າງຮຸນ ແຮງ ທີ່ມີປະເພດດຽວກັນຂອງການເຮັດທຸລະກິດທ່ານດຶງດູດລົງໄປໃນລະດັບຂອງຄົນອື່ນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອຫມູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານເຮັດໃຫ້ທ່ານຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍຕໍ່ຄົນອື່ນ:
- ປ່ຽນຫົວຂໍ້. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ນັ້ນເອົາສິ່ງທີ່ຖືກກ່າວມານັ້ນ, ທ່ານສາມາດຍ້າຍໄປຫາຫົວຂໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫວັງວ່າຄົນນັ້ນຈະໃຊ້ຄໍາແນະນໍາ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນຫົວຂໍ້ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້.
- ຢຸດການສົນທະນາ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມອັບອາຍເກີນກວ່າການສ້ອມແປງ, ທ່ານສາມາດຢຸດການສົນທະນາແລະຍ່າງໄປໄດ້. ຄວາມສ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດນີ້ແມ່ນການລໍ້ລວງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືກປະຖິ້ມໄວ້ຫລັງຈາກ ເວົ້າເລື່ອງກ່ຽວກັບທ່ານ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າພວກເຂົາເຮັດແນວນັ້ນ, ມັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຂອງເຈົ້າ.
- ບອກຄົນທີ່ຈະຢຸດ. ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຫຍັງ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າອາດຈະເປັນກໍລະນີ, ໃຫ້ໂທຫານາງອອກໄປຢູ່ບ່ອນນັ້ນແລະໃຫ້ນາງຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ນາງເຮັດແມ່ນຜິດພາດ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນການດໍາເນີນການນີ້ແລະຫຼີກເວັ້ນການປະພຶດຕົວແບບດຽວກັບນາງ. ການເຮັດໃຫ້ຜູ້ອື່ນຂົ່ມຂືນບໍ່ຄວນເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍບໍ່ວ່າວິທີໃດກໍ່ຕາມມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງ.
- ປ່ຽນພຶດຕິກໍາໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບຄົນອື່ນ. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເວົ້າຫຼືເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານອຶດອັດຢູ່ໃນສາທາລະນະ, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ທ່ານມີມື້ທີ່ບໍ່ດີບໍ?" "ເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງເວົ້ານັ້ນ?" ຫຼື "ທ່ານຄິດວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າຈະແກ້ໄຂບັນຫາ ? "ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນຈຸດນັ້ນ, ແລະຖ້າຫາກວ່າມັນເຮັດໃນລັກສະນະຂອງຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມອັບອາຍຈະໂອນກັບຄົນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນມັນ.
- ດຶງນາງຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມພິຈາລະນາເປັນພິເສດເມື່ອທ່ານບອກນາງວ່າພຶດຕິກໍາຂອງນາງບໍ່ສະດວກສະບາຍ. ບອກນາງວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາຫາລືກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ເມື່ອໃດທີ່ມັນເປັນພຽງສອງຄົນຂອງທ່ານ, ອະທິບາຍວິທີທີ່ຫນ້າອັບອາຍໃນເວລາທີ່ນາງເວົ້າສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະທ່ານຮູ້ຈັກວ່າມັນຈະຢຸດເຊົາ.
- ຫ້າມບຸກຄົນ. ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈບຸກຄົນໃນເວລາທີ່ນາງ "ຖິ້ມຮົ່ມ", ແລະ ສົນທະນາກ່ຽວກັບນາງ . ຖ້າທ່ານເລືອກທາງເລືອກນີ້, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນອັນຕະລາຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງແຈ້ງໃຫ້ທຸກຄົນເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດຫຍັງ.
- ຂໍອະໄພ. ຖ້າທ່ານຖືກຮຽກເອີ້ນວ່າເປັນຄວາມຜິດພາດຫຼືບອກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນມີ, ມັນແມ່ນ ການຂໍອະໄພ ແລະປ່ຽນແປງຄໍາເຫັນຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍອອກໄປ. ຢ່າເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານຕ້ອງການພວກມັນຈະຢູ່ບ່ອນໃດແຕ່ມີຢູ່.
- ອຸກໃຈພ້ອມກັບຄົນນັ້ນ. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ pokes ມ່ວນໃນທ່ານຢູ່ໃນສາທາລະນະ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ laugh ພ້ອມກັບນາງເພື່ອເຜີຍແຜ່ສະຖານະການ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຕົວເອງເກີນໄປ. ແນ່ນອນ, ຖ້າຄວາມຫນ້າອັບອາຍແມ່ນໂຫດຮ້າຍຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຢາກໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້, ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ.
- ອ້ອມຕົວທ່ານດ້ວຍຄົນທີ່ມີຄວາມປະທັບໃຈ. ບໍ່ມີໃຜຄວນໄດ້ຮັບການອັບອາຍໃນສາທາລະນະ, ດັ່ງນັ້ນຊອກຫາຜູ້ທີ່ງາມແລະບໍ່ຄິດເຖິງການເຮັດສິ່ງນັ້ນໃຫ້ແກ່ທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຫມາຍຫນຶ່ງໃນກຸ່ມ, ທ່ານຈະມີຄວາມສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຈັດການກັບພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງເວົ້າຫຼືເຮັດຫຍັງເພາະວ່າຄົນທີ່ງາມຈະເຮັດໃຫ້ພຶດຕິກໍາໃນຕາ.
- ຫລີກລ້ຽງບຸກຄົນ. ຖ້າທຸກຄົນລົ້ມເຫລວ, ໃຫ້ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານລົ້ມລະລາຍ. ຊີວິດສັ້ນເກີນໄປທີ່ຈະສືບຕໍ່ວາງຕົວເອງໃນສະຖານະການນີ້. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຖາມວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຫຼີກເວັ້ນນາງ. ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການບອກລາວແນວໃດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະເຮັດມັນໃຫ້ຢູ່ໃນພາກເອກະຊົນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ມີຄວາມຜິດໃນຄວາມອັບອາຍ. ໃຫ້ນາງຮູ້ວ່າມັນກໍ່ຄືກັນ.
ເມື່ອມັນບໍ່ຢຸດ
ປະຊາຊົນບາງຄົນຈະບໍ່ຢຸດເຊົາການພະຍາຍາມທີ່ຈະອຶດອັດທ່ານຢູ່ໃນສາທາລະນະ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງ. ຈືຂໍ້ມູນການວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນໃຜ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຫັນຄວາມຜິດພາດຂອງພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາແລະຕ້ອງການປັບປຸງ.
ອາດຈະມີເວລາທີ່ມີຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຂ້າມເສັ້ນທາງກັບຄວາມອັບອາຍຂອງປະຊາຊົນ, ແລະມັນຈະເປັນການຂົ່ມເຫັງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການຖືກຂົ່ມເຫັງ, ຢູ່ຫ່າງຈາກຜູ້ລ່ວງລະເມີດ, ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຢູ່ໃນອໍານາດຮູ້.
ເມື່ອລູກຂອງທ່ານຖືກຂົ່ມຂູ່
ພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ກໍ່ຄ່ອຍໆຄິດວ່າ ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາ ຖືກປະຫລາດໃຈຢູ່ໃນສາທາລະນະ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດກໍຈະເກີດຂຶ້ນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາມີທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມພື້ນຖານບາງຢ່າງທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຍຸຂອງພວກເຂົາ. ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງແລະເສີມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຈໍາເປັນ. ກ່ອນຫນ້ານີ້ພວກເຂົາໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບສິ່ງນີ້ທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບໃນຫຼາຍໆດ້ານໃນອະນາຄົດ.
ຢູ່ໃນອາການທໍາອິດຂອງຄວາມອັບອາຍທີ່ປ່ຽນເປັນການຂົ່ມເຫັງໃຫ້ເຈົ້າຫນ້າທີ່ໂຮງຮຽນຮູ້. ອະທິບາຍຄວາມແຕກຕ່າງຕໍ່ລູກຂອງທ່ານແລະບອກໃຫ້ເຂົາຮູ້ວ່າບ່ອນທີ່ເສັ້ນບໍ່ຄວນຖືກຂ້າມຜ່ານ.