ຮັກສາຫນູອອກຈາກອະພາດເມັ້ນຂອງທ່ານ

ມີຫມູແລະຫນູອື່ນໆໃນຫ້ອງຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ສະຫງົບແລະຫນ້າເສົ້າໃຈ, ແຕ່ໂຊກດີມັນເປັນບັນຫາທີ່ທ່ານສາມາດປະເຊີນຫນ້າກັບທັງສອງໂດຍການປະຕິບັດເພື່ອກໍາຈັດອາພາດເມັນຂອງພວກທ່ານຫມູແລະໂດຍການກະທໍາ.

ນີ້ແມ່ນຊັບພະຍາກອນບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກຫມູແລະຫນູອື່ນໆຈາກການກິນອາໃສຢູ່ໃນອາພາດເມັນຂອງທ່ານ: