ເຄັດລັບສໍາລັບໂທລະສັບມືຖືເປັນຢາເມັດຟຣີ
ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ໂທລະສັບມືຖື ໄດ້ປະຕິວັດວິທີການສື່ສານທາງໂລກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າມັນກໍ່ປະຕິວັດການ ແຜ່ເຊື້ອຂອງເຊື້ອພະຍາດແລະພະຍາດ . ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຂໍ້ມູນນີ້ນໍາໃຊ້ທ່ານອາດຈະປ້ອງກັນຕົນເອງແລະຄົນອື່ນຈາກການແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະພະຍາດໄວຣັສ.
ການຄົ້ນຄວ້າ
ທ່ານ Charles Gerba, ວິທະຍາສາດດ້ານຊີວະພາບຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Arizona, ໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍໃນການຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການແຜ່ເຊື້ອຂອງພະຍາດຜ່ານໂທລະສັບມືຖື.
ລາວໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າໂທລະສັບມືຖືແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາຫນ້າດິນທີ່ຂີ້ເທົ່າທີ່ພວກເຮົາແຕະຕ້ອງທຸກໆມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າຂີ້ອາຍກວ່າບ່ອນນັ່ງ. ພິຈາລະນາຈໍານວນເມັດທີ່ພົບໃນລະຫວ່າງການສຶກສາຫຼ້າສຸດຂອງຈຸລັງຢູ່ໃນຫ້ອງການຢູ່ໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່ຂອງສະຫະລັດເຊັ່ນ: Los Angeles, Washington DC, San Francisco ແລະ New York. ການສຶກສານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂທລະສັບມືຖືໂດຍສະເລ່ຍປະກອບດ້ວຍ 25,127 ເຊື້ອພະຍາດຕໍ່ກິໂລແມັດ. ປຽບທຽບກັບຄອມພິວເຕີ້ທີ່ມີປະມານ 20,961 ເຊື້ອພະຍາດຕໍ່ຫນຶ່ງນິ້ວຫລືຫ້ອງນ້ໍາທີ່ມີ 49 ຈຸລັງຕໍ່ຕາລາງນິ້ວ.
ທ່ານດຣ Gerba, ຜູ້ທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ 'Dr. Germ 'ໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າລາວໄດ້ທົດສອບຄັ້ງທີ 25 ໂທລະສັບມືຖືແລະພົບເຫັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ staph ຂະຫຍາຍຕົວໃນຫ້າສິບສ່ວນຮ້ອຍຂອງພວກເຂົາ. ຂໍ້ອັກເສບສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງແລະອັກເສບເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງ, ໃນບັນດາອາການອື່ນໆ.
ຮັກສາມັນໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ
ພິຈາລະນາສະຖິຕິຜູ້ຊາຍທີ່ສະຫລາດຫຼືຜູ້ຍິງຄວນເອົາຄວາມເຈັບປວດເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງແລະຜູ້ອື່ນຈາກການແຜ່ເຊື້ອຈຸລັງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຊ້ຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
ໃນສັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນຢືມ ໂທລະສັບມືຖືຂອງບຸກຄົນອື່ນ ແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຜໃຊ້ເຄື່ອງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງທໍາຄວາມສະອາດກ່ອນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນຫຼາຍ, ໂທລະສັບມືຖືແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວສ່ວນບຸກຄົນ. ຈຸລັງຢູ່ໃນການຕິດຕໍ່ກັບມືຂອງທ່ານ, ໃບຫນ້າແລະປາກເຊິ່ງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການສົ່ງເຊື້ອພະຍາດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຫ້ອງຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ມັນກໍ່ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ບ່ອນໃດທີ່ໃກ້ຊິດແລະອົບອຸ່ນເຊັ່ນ: ຖົງຫຼືຖົງເງິນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີທ່າແຮງ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທັງສອງເຂດທີ່ມີການປັບປຸງພັນໃຫມ່ສໍາລັບເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ພົບກັບທາງໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ເຄັດລັບໃນການຮັກສາໂທລະສັບມືຖືທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ
ເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ເຊື້ອຂອງເຊື້ອພະຍາດຜ່ານໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
- ລ້າງມືເລື້ອຍໆ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນິໄສຂອງການລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ. ມືມືສໍາຜັດຫຼາຍໆມື້ແລະເອົາເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍໆຊະນິດ. ການຮັກສາມືສະອາດ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາສະບູສະບູ, ເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບໂທລະສັບມືຖື.
- ໃຫ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານສະອາດ. ມີຜະລິດຕະພັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກໍ່ຄືເຄື່ອງດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເກົ່າເກົ່າທີ່ດີ. ໃຊ້ເວລາປະຈໍາວັນຕະຫຼອດມື້ເພື່ອທໍາລາຍເຊື້ອພະຍາດ. ນີ້ກໍ່ເຮັດວຽກ.
- ເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານເປັນລາຍການສ່ວນບຸກຄົນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກແລະຜົວ / ເມຍຂອງທ່ານຈະມີໂທລະສັບຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນໂທລະສັບສະມາດໂຟນ / ປະເພດ Android. ແຕ່, ນອກຈາກພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ຄວນຮັກສາມັນໃຫ້ຕົວເອງ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະບອກຄົນທີ່ "ບໍ່" ຖ້າທ່ານຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ຈື່ໄວ້ວ່າໂທລະສັບຂອງທ່ານເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ທ່ານຮັກສາມັນໄວ້ໃນຖົງເງິນຫຼືຖົງຂອງທ່ານ, ທ່ານເອົາມັນໄປຫາໃບຫນ້າຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້ແລະທ່ານເອົາມັນໄປເຮືອນຂອງທ່ານ. ດ້ວຍວ່າໃນໃຈ, ຫວັງວ່າທ່ານຈະສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສະບາຍກັບລາວຫຼືລາວໂດຍໃຊ້ຫ້ອງຂອງທ່ານ. ບາງທີທ່ານກໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນນະໂຍບາຍທີ່ທ່ານກໍານົດໄວ້ແລະທ່ານບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ອື່ນໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ. ຄິດວ່າມັນເປັນແປງຫຼືແປງແປງແຂ້ວ, ທ່ານຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນໃຊ້ທັງສອງ.
- ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ເປັນເພື່ອນບ້ານທີ່ດີ . ຄໍາແນະນໍານີ້ທີ່ຈະບໍ່ແບ່ງປັນໂທລະສັບຂອງທ່ານມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະເວົ້າກັບສະຖານະການແລະສະຖານະການປະຈໍາວັນ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາການໂທຫາຜູ້ອື່ນ, ໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານດ້ວຍຫູຟັງຫຼືລໍາໂພງຫຼືພຽງແຕ່ໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ໂທລະສັບດ້ວຍຕົນເອງ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຖ້າທ່ານສາມາດຮັກສາໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ມັນຈະບໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ແລະທ່ານຄວນປັບປຸງດີ. ຈົ່ງລຸກຂຶ້ນສູ່ໂອກາດແລະຈະມີເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ບໍ່ຈັດການໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕາຕະລາງ. ລ້າງມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກິນແລະບໍ່ເອົາອຸປະກອນຂອງທ່ານຈົນກວ່າທ່ານຈະສໍາເລັດດ້ວຍອາຫານຂອງທ່ານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະໃຊ້ ໂທລະສັບຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕາຕະລາງ ມັນບໍ່ເປັນທໍາ.
ແກ້ໄຂໂດຍ Debby Mayne