ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງແກ່ເຮືອນຂອງທ່ານສໍາລັບການປ່ຽນແປງວິໄສທັດ
ການໄດ້ຮັບຄວາມສູງອາຍຸມີຄວາມຫມາຍວ່າໄດ້ຫຼຸດລົງຕາ. ການປ່ຽນແປງຈໍານວນ photoreceptors (rod) ໃນ retina, ແຂງຫຼືສີເຫຼືອງຂອງທັດສະນະຂອງຕາ, ເພີ່ມທະວີການ floaters, ການຫຼຸດລົງໃນຂະຫນາດນັກຮຽນແລະພະຍາດຕາທົ່ວໄປເຊັ່ນ: cataracts ແລະ glaucoma ທັງຫມົດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນແສງສະຫວ່າງທີ່ ຕາສາມາດນໍາໃຊ້ແລະເພີ່ມທະວີວິທີການທີ່ລະອຽດອ່ອນຕາໃຫ້ເບິ່ງອ່ອນ. ຕາຍັງມັກຈະກາຍເປັນຄວາມອ່ອນໄຫວຫນ້ອຍລົງກັບຜິວເນື້ອສີຂາວ.
ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຕາຂອງພວກເຮົາອາດຈະປ່ຽນແປງແລະກິດຈະກໍາຂອງພວກເຮົາອາດປ່ຽນແປງ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ ກ່ຽວກັບວິທີການອອກແບບແສງສະຫວ່າງ ໃນເຮືອນຂອງທ່ານສໍາລັບຕາເກົ່າແກ່.
01 of 10
ແສງສະຫວ່າງໃນອາຄານປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຄວາມປອດໄພແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ເປັນເອກະລາດ
Wall Sconce with Candle Lights Getty Images / Jack Louth ການປ່ຽນແປງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຮືອນມີຄວາມປອດໄພກວ່າທີ່ມີແສງສະຫວ່າງມີແສງ ອາກາດລ້ອມຮອບ ສໍາລັບການເຄື່ອນຍ້າຍໄປຮອບເຮືອນແລະແສງສະຫວ່າງວຽກທີ່ສົດໃສສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ການອ່ານຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບບັນຈຸຢາ. ແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ປອດໄພຫມາຍເຖິງເວລາຫຼາຍທີ່ດໍາລົງຊີວິດຢ່າງດຽວ.
02 of 10
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງການແສງສະຫວ່າງຫຼາຍ
Uwe Krejci / Digital Vision / Getty Images ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມີຄວາມຕ້ອງການແສງສະຫວ່າງຫລາຍຂຶ້ນໃນເຮືອນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ໃນສ່ວນຫນຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຕາທົ່ວໄປແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາທີ່ຕາຕ້ອງການແສງສະຫວ່າງຫຼາຍເພື່ອເບິ່ງຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນທີ່ໃຊ້ກັບແສງຫນ້ອຍ. ໃນສ່ວນຫນຶ່ງ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນບ້ານຫຼາຍ.
03 of 10
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງການຫຼາຍ "Cooler" ແສງສະຫວ່າງ
ຜູ້ສູງອາຍຸມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເບິ່ງສີທີ່ອົບອຸ່ນ, ແລະຕ້ອງການແສງສະຫວ່າງຫຼາຍເພື່ອຕ້ານກັບແນວໂນ້ມນັ້ນ. Stockbyte / Getty Images ແສງ incandescent ມັກຈະ warmer (ອຸນຫະພູມສີທີ່ຕໍ່າ) - ຫຼາຍໃນຄອບຄົວສີເຫຼືອງແລະສີແດງ. ແສງສະຫວ່າງ ເຢັນ , ລວມທັງແສງແດດ, ອາດຈະໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ວ່າຈະສົດຊື່ນ. ຕາທີ່ມີອາຍຸຍັບຍັ້ງມີທັດສະນະທີ່ມີສີເຫຼືອງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງຢູ່ໃນລະດັບຄວາມເຢັນແມ່ນຫຼຸດລົງ. ການໃຊ້ແສງສະຫວ່າງຫລາຍຂຶ້ນເຊັ່ນຫລອດຮາໂລເຈນແລະຫລອດໄຟຟູອໍເລດເຊີທີ່ເຢັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຕາເກົ່າເພື່ອແຍກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງສີ.
04 of 10
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງການແສງທີ່ມີຄວາມລະອຽດຫນ້ອຍລົງ
ໂຄມໄຟພື້ນດ້ວຍຫລອດໄຟ LED 3 ທາງໃຫມ່. Bill Lewis ຕາເກົ່າທີ່ພົບເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບແລະອາດຈະດັດແປງການປ່ຽນແປງໃນລະດັບແສງຊ່ໍາກວ່າຊ້າໆ. ການແສງສະຫວ່າງໃນອາກາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມີການເຄື່ອນຍ້າຍທີ່ປອດໄພໃນສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວເຊັ່ນແຖວເລື່ອນແລະບ່ອນນັ່ງຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຖ້າມັນ ສອດຄ່ອງ ໃນລະດັບແລະກົງກັນຂ້າມ. ຕົວຢ່າງທີ່ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງ - ໄຟ scallop ຢູ່ໃນ hallway, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ - ອາດຈະມີຄວາມ distracting ແລະແມ້ແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແສງສະຫວ່າງພາຍນອກແມ່ນດີກ່ວາລະຫວ່າງພາຍໃນ, ສະນັ້ນພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານນໍາໄປສູ່ພາຍນອກຕໍ່ໄປ - ສະຖານທີ່ສັກສິດຫນຶ່ງ - ຈະໄດ້ຮັບການສະຫວ່າງຫຼາຍໃນລະດັບແສງສະຫວ່າງທີ່ສູງຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ງ່າຍຕໍ່ຕາເກົ່ານີ້.
05 of 10
ຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງການແສງສະຫວ່າງຫຼາຍ
Digital Vision / Getty Images ສໍາລັບວຽກງານບາງຄົນ, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີອາດຈໍາເປັນຕ້ອງມີແສງສະຫວ່າງ 10 ເທົ່າຂອງຄົນທີ່ຕ້ອງການ 20 ຄົນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານແລະກິດຈະກໍາອື່ນໆໃນຕາຕະລາງ. ສໍາລັບການອ່ານອາວຸໂສໃນຕຽງຫຼືເກົ້າອີ້ຫຼືການເຮັດໂຄງການຫັດຖະກໍາ, ການອ່ານແສງແລະການຄວບຄຸມສໍາລັບພວກເຂົາໃນການເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ, ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຄວາມສະຫວ່າງຫລາຍຂຶ້ນໃນຫ້ອງຄົວໃນເຂດທີ່ເຮັດວຽກຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການກຽມອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍແລະປອດໄພ, ລວມທັງເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການອ່ານທິດທາງ.
06 of 10
ເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເຮັດວຽກເປັນທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້
ຮູບພາບ RF / Getty ທາງເລືອກຂອງຊ່າງຖ່າຍຮູບ ຄວາມສາມາດໃນການດັດປັບຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງ, ສະຖານທີ່ແລະທິດທາງຂອງແສງສະຫວ່າງຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານງ່າຍຂຶ້ນໃນສາຍຕາອາວຸໂສ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຕ້ອງການເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະໃນການຮັກສາແສງສະຫວ່າງດັ່ງກ່າວຈາກການຜະລິດແສງສະຫວ່າງ. ບາງຄັ້ງ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມີແຫຼ່ງແສງຫຼາຍແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ມີຫລອດໄຟອັນດຽວ.
07 of 10
ໃຊ້ແສງສະຫວ່າງໃນຫ້ອງນ້ໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງມະນຸດ
Stockbyte / Getty Images ແສງສະຫວ່າງໃນບ້ານທີ່ເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະທໍາມະຊາດສົ່ງເສີມຮູບແບບການນອນທີ່ດີກວ່າແລະຮູບແບບການນອນທີ່ດີກວ່າໃນຄົນອາຍຸສູງຂຶ້ນສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ. ສະຫວ່າງສະຫວ່າງທີ່ມີແສງທໍາມະຊາດແລະທໍາມະຊາດສໍາລັບແສງສະຫວ່າງທີ່ສົດໃສສໍາລັບຕອນເຊົ້າແລະເວລາກາງເວັນແລະແສງແດດທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບຕອນແລງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກົດລະບຽບຂອງຄົນທໍາມະດາທາງສະຕິປັນຍາຂອງວົງຈອນງ່າຍຂຶ້ນ.
08 of 10
ການຄວບຄຸມໄຟ (ການປ່ຽນແປງ) ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ
ພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາຈະບອກທ່ານຖ້າສະຫຼັບໃຫມ່ຂອງທ່ານມີສາຍພ້ອມກັບສາຍເກົ່າຂອງທ່ານ. samdiese / Getty Images ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ສະຫຼັບແສງບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ, ເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້. ລວມເອົາການຄວບຄຸມກຸ່ມເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຫຼາຍໆຄັ້ງສໍາລັບເວລາທີ່ເຫມາະສົມແລະກິດຈະກໍາ.
09 of 10
ໃຊ້ Dimming Controls ບ່ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້
Stockbyte / Getty Images ຕາເກົ່າມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຕໍ່ລະດັບຄວາມສະຫວ່າງ. Dimmers ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບແສງສະຫວ່າງທີ່ຈະປັບຕົວໃນຊ່ວງເວລາຂອງມື້, ກິດຈະກໍາໃນເວລາແລະເວລາຂອງມື້.
10 ຈາກ 10
ພິຈາລະນາຄວບຄຸມ scene
Bill Lewis ອັດຕະໂນມັດການເຮັດໃຫ້ມີແສງອັດຕະໂນມັດປະກອບມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຄວບຄຸມແຫຼ່ງແສງຫຼາຍທີ່ມີການຄວບຄຸມດຽວ. ມີໄຟ LED ທ່ານກໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສີຂອງແສງໄດ້. "ຮູບເງົາ" ອາດຈະລວມມີມື້ກາງເວັນແລະທົ່ວໄປ, ການເບິ່ງໂທລະພາບ, ການອ່ານຫຼືເວລາຂອງເຄື່ອງຫັດຖະກໍາ, ເວລາການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເວລາກິນ.