10 ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ສະອາດ

ຟັງ​ເພງ:

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກວິດທະຍຸ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນ mp3 ຫຼື playlist favorite ຂອງທ່ານຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ, ດົນຕີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກ່ຽວກັບການທໍາຄວາມສະອາດ. ເລືອກດົນຕີ upbeat, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກໄວແລະເປັນຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມມັນສາມາດນັບເປັນການອອກກໍາລັງກາຍແສງສະຫວ່າງ.

ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແທ້ຈິງ:

ບໍ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແນ່ນອນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຊຸດເຄື່ອງນອນ. ແທ້ຈິງແລ້ວການນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີວຽກເຮັດ.

ຖ້າທ່ານເລີ່ມທໍາຄວາມສະອາດໃນເກີບບ່ອນນັ່ງແລະເກີບເຮືອນຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງຫນັກແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເຮັດມັນໄດ້ໄວ.

ກໍາຫນົດໄລຍະເວລາ:

ເຊີນຄົນອື່ນເຂົ້າຄ່ໍາຄືນ. ທ່ານຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ເຮັດມັນໂດຍໃຊ້ເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃຊ້ເວລາພຽງພໍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເວລາໄດ້. ນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບເດັກນ້ອຍ. ພະຍາຍາມຕີ "ບັນທຶກ" ສຸດທ້າຍຂອງທ່ານເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດ. ເດັກຈະໄດ້ຮັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນພະຍາຍາມຕີໂມງ.

ອ່ານປື້ມທີ່ຢູ່ອາໃສຫຼືມາດຕາ:

ການອ່ານປື້ມບັນທຶກເຮືອນຫຼືບົດຄວາມກໍ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ. ນີ້ເຮັດວຽກໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບການຈັດຕັ້ງໂຄງການ. ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຫໍ່ນັ້ນໃນປື້ມທີ່ທ່ານລືມທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ.

ການທ່ອງທ່ຽວຕົວແບບເຮືອນ:

ການທ່ອງທ່ຽວເຮືອນແບບຈໍາລອງຫຼືເບິ່ງຮູບພາບຂອງເຮືອນໃນວາລະສານສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຫມາະສົມເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜທີ່ອາໃສຢູ່ໃນພວກເຂົາ, ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຄິດເຖິງເຮືອນທີ່ສະອາດຢ່າງສົມບູນແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດບັນລຸຄວາມສູງ.

ລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່:

ການພະຍາຍາມຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ຫຼືກິ່ນຫອມໃຫມ່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຊື່ນຊອບສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສະອາດຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີໂດຍສະເພາະຖ້າຜະລິດຕະພັນແມ່ນຈະຊ່ວຍປະຢັດເວລາຫລືເງິນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາສໍາລັບການຕໍ່ລອງໃນພະແນກເຫຼົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານກໍາລັງຢ້ານກົວທີ່ຈະຂັດຮ້ານອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາ, ໃຫ້ເບິ່ງກ່ຽວກັບ aisle ທໍາຄວາມສະອາດຂອງທ່ານສໍາລັບຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ທີ່ອາດຈະສະຫນຸກສະຫນານ.

ເວລາເຮັດຄວາມສະອາດການຄ້າກັບເພື່ອນ:

ນີ້ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກກັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ, ແຕ່ການເຮັດທຸລະກິດການເຮັດຄວາມສະອາດເຮັດທຸລະກິດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍກ່ວາທໍາຄວາມສະອາດເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ຫຼືພະຍາຍາມທໍາຄວາມສະອາດ / ການຈັດກອງປະຊຸມຮ່ວມກັນຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານຫນຶ່ງວັນເສົາ, ແລະເພື່ອນຂອງທ່ານຕໍ່ໄປ. ນາງອາດຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາຈັດສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ປິດກັ້ນ closet ຂອງທ່ານ.

ເຮັດໃຫ້ການເຮັດຄວາມສະອາດຄອບຄົວ:

ສ້າງຕັ້ງການທໍາຄວາມສະອາດຫຼືຈັດຕັ້ງເວລາສໍາລັບວັນເສົາ. ບອກຄອບຄົວທັງຫມົດແລະມີລາງວັນສໍາລັບເວລາທີ່ມັນເຮັດ. (ຮູບເງົາ, ຄ່ໍາ, ຫຼືການເດີນທາງໄປຊື້ເຄື່ອງ). ໃຫ້ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວມີການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສໃນການຄວບຄຸມດົນຕີແລະໃຫ້ເລືອກບາງຢ່າງທີ່ຈໍາກັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ວຽກງານແຮງງານຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ. ນີ້ເຮັດວຽກທີ່ດີສໍາລັບວຽກງານຕາມລະດູການ.

ວາງແຜນການຂາຍລົດໃຫຍ່:

ການວາງແຜນການຂາຍລົດຈໍາເປັນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫລຸດຜ່ອນຄວາມສັບສົນ. ທ່ານຈະມັກຈະກໍາຈັດສິ່ງຕ່າງໆຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານສາມາດສ້າງລາຍໄດ້ຫນ້ອຍສໍາລັບສິ່ງອື່ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ວາງແຜນທີ່ຈະບໍລິຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອເພື່ອຄວາມໃຈບຸນ, ໂດຍບໍ່ມີການນໍາເອົາພວກມັນໄປຢູ່ໃນເຮືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຈະມີໂອກາດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ລາຍໄດ້ຖ້າມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາໄດ້ເງິນສົດສໍາລັບທະນາຄານຫມູຂອງພວກເຂົາ.

ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງລາງວັນ:

ນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຊື້ ... "ຖ້າຂ້ອຍສໍາເລັດການ ທໍາຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນ ຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍສາມາດຊື້ປື້ມໃຫມ່ທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ." ຫຼື, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານມີຄວາມສຸກ ... "ໃນເວລາທີ່ຫ້ອງການຕົ້ນສະບັບໄດ້ຖືກຈັດຕັ້ງໃຫມ່, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາສອງຊົ່ວໂມງ scrapbooking." ການສ້າງລາງວັນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງເມື່ອທ່ານໄດ້ສໍາເລັດວຽກງານທີ່ຫນ້າຢ້ານເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດ.