ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃນແຕ່ລະມື້
ໃນຂະນະທີ່ສີ່ວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານສະອາດຢ່າງສົມບູນທຸກເວລາ, ພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ກິນພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອບັນລຸສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສີ່ສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຈະດູແລສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ທ່ານຕ້ອງການບົນພື້ນຖານປະຈໍາວັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການປັບແຕ່ງຕາມຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄອບຄົວຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ກິນສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາຫານຈານປະຈໍາວັນອາດຈະບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນ. ປັບປຸງວຽກງານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອສະທ້ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ຕໍ່ໄປນີ້ເປັນຄູ່ມື.
1 ອາຫານທີ່ສະອາດ
ເປັນຫຍັງອາຫານຫວ່າງເປັນປະຈໍາທຸກວັນ
ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍເຫັນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບການຫລົ້ມຈົມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ເຫລືອເພື່ອນັ່ງ, ແຕ່ມັນບໍ່ສວຍງາມ. ມີກິ່ນຫອມ, ມີຮອຍແຕກ, ແລະການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອເຫັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນມັກໄປກັບອາຫານທີ່ເປື້ອນລືມ. ການເຮັດຄວາມສະອາດອາຫານປະຈໍາວັນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດການລ້າງຈານໄດ້, ຢ່າງຫນ້ອຍເຮັດໃຫ້ກົດລະບຽບທີ່ວ່າອາຫານຈະຖືກຂູດ, ລ້າງແລະຕິດຢູ່ເທິງພື້ນຖານປະຈໍາວັນ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ mold ແລະແມງໄມ້ຈາກການເຂົ້າເຮືອນຂອງທ່ານ.
ຊັບພະຍາກອນຂີ້ເຫຍື້ອ
Dishwashing Tools
Dishwashing 101
ຄໍາສັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບການລ້າງອາຫານ
2 ຊັກຊັກຜ້າ
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຊັກຊັກຜ້າທຸກວັນ
ທຸກໆຄອບຄົວບໍ່ຕ້ອງລ້າງເຄື່ອງຊັກຜ້າແຕ່ລະມື້, ແຕ່ພວກເຮົາເຫັນວ່າຢ່າງຫນ້ອຍຕ້ອງມີການໂຫຼດເຄື່ອງຊັກຜ້າທຸກວັນ. ມີເຄື່ອງນຸ່ງ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໂຮງຮຽນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມກິລາແລະເຄື່ອງແບບນັກກິລາ, ຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາສາມາດສ້າງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫຼາຍ. ການໂຫຼດປະຈໍາວັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຂີ້ຕົວະທີ່ຂີ້ອາຍເພື່ອຊອກຫາ jersey baseball ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ hamper.
ຖ້າທ່ານມີຄອບຄົວທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກໍ່ອາດຈະຕ້ອງເພີ່ມຈໍານວນໂຫຼດຂອງທ່ານຕໍ່ມື້. ໂຊກດີ, ເຄື່ອງຊັກຜ້າແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນອາດຈະເຮັດກັບການເບິ່ງແຍງຫນ້ອຍລົງເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.
ຊັບພະຍາກອນຊັກຜ້າ
Stain Removal
ການຄັດລອກຊັກ
Baking Soda ໃນຫ້ອງຊັກຜ້າ
ການເລືອກອຸນຫະພູມນ້ໍາ
3 Tidy Up
ເປັນຫຍັງ Tidy Up Daily
ການເຮັດການ ຄວບຄຸມ ເລັກໆນ້ອຍໆໃນແຕ່ລະມື້ເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານມີຄວາມພ້ອມສໍາລັບບໍລິສັດໃນເວລາແຈ້ງການຂອງເວລາ. ເວລາສອງສາມນາທີໃນການເກັບກໍາໃນແຕ່ລະມື້ຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານກາຍເປັນເຂດໄພພິບັດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງໃນການຂຸດຜ່ານ. ຫ້ອງທີ່ກະທັດຮັດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນແຮງຈູງໃຈຂອງພວກເຮົາເພື່ອແກ້ໄຂໂຄງການທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ໃຊ້ການເຮັດຄວາມສະອາດ 15 ນາທີເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຈໍາວັນເພື່ອຮັກສາຫ້ອງຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມສໍາລັບຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມ. ພະຍາຍາມຈັດຕັ້ງການຈັດແຈງໄວຂຶ້ນກ່ອນນອນ. ເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນຫຼາຍໂດຍການພະຍາຍາມຕີເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼືແຂ່ງກັບສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນໆ.
ຊັບພະຍາກອນທີ່ຊັບຊ້ອນ
4 Container Clutter Method
ການເຮັດຄວາມສະອາດ Clutter ດ່ວນ
4 ໄຟລ໌ເອກະສານ
ເປັນຫຍັງເອກະສານກະດາດປະຈໍາວັນ
ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຈໍາວັນ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂີ້ຕົວະຂອງເອກະສານກ່ຽວກັບທຸກດ້ານໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ລະຫວ່າງຈົດຫມາຍທ່ຽງ, ຂໍ້ສະເຫນີຈົດຫມາຍ, ເອກະສານໂຮງຮຽນ, ແລະໃບເກັບເງິນ, ກະດາດສາມາດ overtake ເຮືອນຂອງພວກເຮົາກ່ອນທີ່ພວກເຮົາກໍ່ຮູ້ວ່າມັນ. ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີແຕ່ລະມື້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີການປັກຫມຸດທີ່ສໍາຄັນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ກໍ່ຕັ້ງສູນກາງທາງອີເມລທີ່ມີເຄື່ອງຕັດ, ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ, ແລະອຸປະກອນສົ່ງທາງໄປສະນີ. ກວດເບິ່ງອີເມວຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະຈັດການກັບແຕ່ລະລາຍການເມື່ອທ່ານເປີດມັນ. ຖອນມັນ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ຕອບ, ຫຼືໄຟລ໌ອີງຕາມບ່ອນທີ່ເຈ້ຍຕ້ອງໄປ.
ຊັບພະຍາກອນຍື່ນເອກະສານ
ການຫຼຸດຜ່ອນກະດາດຂອງເອກະສານ
ບັນທຶກບັນທຶກແລະບັນທຶກຂອງຄອບຄົວ
ເຄັດລັບການເກັບຮັກສາຫນັງສືຂອງເດັກ
ມີວຽກງານປະຈໍາວັນເຫຼົ່ານີ້ສໍາເລັດໃນແຕ່ລະມື້, ເຮືອນຂອງທ່ານຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບບໍລິສັດໃນທຸກເວລາ. ທ່ານຍັງຈະຈໍາກັດຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນເຮືອນຂອງທ່ານບໍ່ສະອາດແລະສຸຂາພິບານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດຫຼາຍໆມື້, ທ່ານຈະໄດ້ເຮັດວຽກງານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ອຍ່າງລຽບງ່າຍ. ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານໄດ້ແກ້ໄຂວຽກງານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ກະຕຸ້ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດທຸກໆອາທິດ, ເດືອນແລະລະດູການ.
Weekly Chores
Monthly Chores
Seasonal Chores
ສ້າງຕາຕະລາງເຮັດຄວາມສະອາດ