ສ່ວນໃຫຍ່ທຸກຄົນເຫັນດີວ່າຕູ້ຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມອອກເປັນປະຈໍາແຕ່ເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດເຄື່ອງນຸ່ງ? ຊີວິດໃຫ້ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະປະເມີນຄືນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າມີບັນດາອາການເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບກັບທ່ານ, ຈົ່ງເບິ່ງວ່າມັນເປັນຄໍາເວົ້າທີ່ເລີ່ມຕົ້ນປ່ຽນແປງ.
1. ລຶະເບິ່ງການປ່ຽນແປງ
ຖ້າມັນອົບອຸ່ນຢູ່ນອກ, ແຕ່ກາງເກງຜ້າຂົນຫນູແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານເບິ່ງຄືກັບການຕາຍຂອງລະດູຫນາວ, ທ່ານກໍາລັງຍືດຫຍຸ່ນໃນຕອນທໍາຄວາມສະອາດ.
ການຈັດແຈງເຄື່ອງນຸ່ງຕາມລະດູການກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສັບສົນແລະເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຫ້ອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ບໍ່ສາມາດໃສ່ຊຸດສີ່ເຄື່ອງນຸ່ງເຂົ້າໄປໃນຕູ້ຂອງພວກເຂົາໃນເວລາດຽວກັນ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍຫມຸນປິດຕູ້ຂອງທ່ານຕາມລະດູການ, ນີ້ແມ່ນວິທີການຈັດຕັ້ງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານໃນລະ ດູຮ້ອນ , ລຶະເບິ່ງຫນາວ , ລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິ ແລະ ຕົກ .
2. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຄວາມສັບສົນ.
ຖ້າ closet ຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມັນຖືກນໍາມາຈາກຊຸດຂອງຮູບເງົາກ່ຽວກັບໄວລຸ້ນທີ່ເສຍຊີວິດ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງມັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຖືກ overwhelmed ໂດຍຄວາມຄິດພຽງແຕ່ຂອງມັນ, ນີ້ແມ່ນບັນ ຊີລາຍຊື່ຂອງອົງການ closet ຄົບຖ້ວນສົມບູນ.
3. ທ່ານເລີ່ມເຮັດວຽກ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານຫຼືກັບຄືນມາເຮັດວຽກຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະເມີນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວຽກງານທີ່ເຫມາະສົມ.
4. ທ່ານເລີ່ມເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
ຄົນທີ່ເຮັດວຽກຫລາຍຊົ່ວໂມງຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫ້ອງປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປະກາດແຈ້ງການ, ຍ້າຍເສື້ອຜ້າເຮັດວຽກຂອງທ່ານໄປຫາບ່ອນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງໃນຕູ້ຂອງທ່ານ.
ພິຈາລະນາສ້າງການເຮັດວຽກ "ແບບເອກະພາບ" (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເສື້ອບານບໍາລຸງ), ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບວັນຈັນທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ອັນທີສາມ, ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ, ປະຫຍັດເວລາ; ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃສ່ເກີບກວ່າທີ່ແຍກກັນ.
5. ທ່ານຢຸດເຮັດວຽກ.
ບາງທີທ່ານອາດຈະອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືຍ້າຍຈາກຫ້ອງການທີ່ເປັນທາງການໄປເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະດວກສະບາຍຫຼາຍ.
ຖ້າຫາກທ່ານກໍາລັງປະໄວ້ກັບ closet ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະປຸ່ມກົດທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍໃສ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ກັບຄົນທີ່ຕ້ອງການ.
6. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໄປທີ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາເຖິງກິດຈະກໍາໃຫມ່ທີ່ຮຽກຮ້ອງເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່, ສະຫນັບສະຫນູນນິໄສທີ່ດີຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຖີ້ມແລະໃສ່ເຄື່ອງມືຂອງທ່ານ. ເອົາອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ແລະແຍກເກີບກິລາແລະຖົງຕີນອອກກໍາລັງກາຍຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ.
7. ທ່ານຢຸດເຊົາໄປຫາຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
ບໍ່ມີການໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃນ "ລິ້ນຊັກອອກກໍາລັງກາຍ?" ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍົກພື້ນທີ່ນັ້ນສໍາລັບລາຍການອື່ນໆ, ແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເບິ່ງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງອື່ນໃດທີ່ຖືກປິດລ້ອມໃນ closet ຂອງທ່ານ.
8. ທ່ານເພີ່ມສະມາຊິກໃຫມ່ຂອງຄົວເຮືອນ.
ມີເດັກນ້ອຍບໍ? ແບ່ງປັນຊ່ອງກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ຫຼືເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ? ອອກຈາກຫ້ອງບາງຢ່າງໂດຍການຖອດຖອນປິດຕູ້ທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້.
9. ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈຫຼືຢຸດການເຮັດສວນປະເພນີ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຫ້ການສະກີຫຼືກໍ່ເຂົ້າໄປໃນປະຫວັດສາດກໍ່ຕາມ, ການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບວຽກງານທີ່ຢາກເຮັດວຽກອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່ທີ່ບໍ່ເຫມາະເຂົ້າໄປໃນ closet ຂອງທ່ານ. ເອົາໂອກາດນີ້ເພື່ອຄັດເລືອກເອົາຕູ້ຂອງທ່ານແລະຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງທີ່ຢູ່ແລະສິ່ງທີ່ດີ.
10. ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີສີຟ້າ.
ຖ້າທ່ານໂສກເສົ້າຫຼືເນັ້ນຫນັກ, ສາເຫດທີ່ທ່ານອາດຈະເປັນບ້ານຂອງທ່ານ.
ການສຶກສາຂອງ UCLA ພົບວ່າການພົວພັນລະຫວ່າງ "ລະດັບຂອງ cortisol diurnal, ຄວາມກົດດັນຂອງຮ່າງກາຍ," ແລະ "ວິທີການຄອບຄົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່, ເວົ້າກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ." ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໃຊ້ຄໍາເວົ້າຄື "ຄວາມສັບສົນ", "ບໍ່ມ່ວນ" ແລະ " ຄວາມວຸ້ນວາຍ "ໃນເວລາທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບບ້ານເຮືອນຂອງພວກເຂົາມີລະດັບຄວາມກົດດັນສູງ.
11. ທ່ານ suddenly ເລີ່ມຕົ້ນກັບກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການອອກແບບຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະກັບສະຖານທີ່ຫຼືເຫດການຕ່າງໆທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຂົ້າຮ່ວມກ່ອນ, ສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ wardrobe ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກວ່າການເລີ່ມວຽກໃຫມ່.
12. ທ່ານມີອາຍຸ (ແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານບໍ່ມີ).
ຖ້າທ່ານຍັງນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງດຽວກັນທີ່ທ່ານໃສ່ 10, 20, ຫຼື 30 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນກໍ່ເປັນເວລາດົນນານສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນີ້ຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ນຸ່ງເສື້ອເຄື່ອງເກົ່າຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຖືເອົາພວກມັນຢູ່.
13. ທ່ານໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
ການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງຂອງຊີວິດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງແບບຄອບຄົວ.
ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານຈະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຖ້າທ່ານໄປຈາກນັກຮຽນເຕັມເວລາໄປທະນາຄານ, ຫຼືຈາກຜູ້ຂາຍທືນໄປຫາພໍ່ແມ່ທີ່ຢູ່ເຮືອນ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຫລົບຫນີ.
ໃນເວລາທີ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຢູ່ນອກຫ້ອງຂອງທ່ານ (ຕົວເອງໃນໄລຍະ treadmill, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ), ທ່ານອາດຈະເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບ closet ຂອງທ່ານນັ້ນກໍ່ແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມເອົາສິ່ງທີ່ຢູ່ຫ່າງບ່ອນທີ່ພວກເຂົາເປັນຂອງ ທີ່ຢູ່
15. ທ່ານກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະບັນຈຸທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງ, ຈົ່ງຄິດວ່າມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທັງຫມົດທີ່ຢູ່ທົ່ວປະເທດ (ຫຼືແມ້ກະທັ້ງທົ່ວເມືອງ). ມັນຄວນຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ຄວາມກະລຸນາກ່ຽວກັບການກໍາຈັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນ.
16. ທ່ານໄດ້ຍ້າຍໄປສູ່ສະພາບອາກາດຫຼືວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຖ້າທ່ານຍ້າຍໄປໂດຍບໍ່ມີການເກັບລວບລວມເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານໄວ້ກ່ອນ, ເຮັດແນວໃດໃນປັດຈຸບັນ - ໂດຍສະເພາະຖ້າວ່າບ້ານໃຫມ່ຂອງທ່ານມີສະພາບອາກາດຫຼືບັນດາມາດຕະຖານທາງສັງຄົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກວ່າທີ່ຢູ່ອາໄສສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ.
17. ທ່ານມີ "ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະໃສ່".
ມັນອາດຈະເປັນສຽງທີ່ແຕກຕ່າງ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການມີ "ເຄື່ອງນຸ່ງບໍ່" ມັກຈະປະທ້ວງເມື່ອທ່ານມີເສື້ອຜ້າທີ່ຜິດພາດຫຼາຍເກີນໄປ.
18 ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ປ່ຽນແປງ.
ບໍ່ວ່າທ່ານໄດ້ມີລູກ, ນ້ໍາຫນັກທີ່ສູນເສຍຫຼືໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືຮັກສາບາດແຜທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ສະດວກສະບາຍ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນໄດ້ໂດຍການຈັດຮຽງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນ closet ຂອງທ່ານແລະກໍາຈັດສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
19. ທ່ານກໍາລັງກາຍເປັນຄົນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.
ຄິດກ່ຽວກັບການຄົ້ນຫາແບບຊີວິດຫນ້ອຍລົງ? ສະຖານທີ່ງ່າຍແລະສະຫນຸກສະຫນານທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງ wardrobe ຂອງທ່ານ.
20. ຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານກໍາລັງປ່ຽນແປງ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດ, ການປະທ້ວງແບບໄວໆ, ຫຼືຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດແບບງ່າຍໆ, ການຕັດສິນໃຈອອກຈາກຕູ້ຂອງທ່ານເພື່ອວ່າວັດຖຸຂອງທ່ານສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງທ່ານສາມາດເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ.
21. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີເງິນສົດຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ຕູ້ຂອງທ່ານມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ມີສະເພາະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີບໍ? Host ການຂາຍແທັກໂຄດ, ໄປຢ້ຽມຢາມບໍລິການສົ່ງສິນຄ້າ, ຫຼືນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ຫລືແອັບຯທີ່ຈະຂາຍຄືນເພື່ອເບິ່ງວ່າມີບັນຫາຫຍັງແດ່ກັບຄົນອື່ນ. ການຂາຍເສື້ອຜ້າທີ່ໃຊ້ຂອງທ່ານ ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປະກາດປິດຂອງທ່ານ.