ອາຫານຈາກການເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອສໍາເລັດ
ຫນຶ່ງໃນບັນດາເວລາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ ໃນເວລາອາຫານ . ທຸກໆຄົນທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນໂຕະ, ລວມທັງເດັກນ້ອຍ, ຄວນຮູ້ບາງລັກສະນະພື້ນຖານແລະນໍາໃຊ້ພວກມັນເພື່ອທຸກຄົນສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ວິທີການພື້ນຖານຂອງພື້ນຖານຄວນໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດ ໃນເດັກນ້ອຍ ໃນລະຫວ່າງທີ່ໄວທີ່ສຸດແລະມາທໍາມະຊາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາມີອາຍຸພຽງພໍທີ່ ຈະເຂົ້າໂຮງຮຽນ . ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເມັດພື້ນຖານທີ່ທຸກໆເດັກແລະຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃນເວລາອາຫານ.
ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເຂົ້າພັກຢູ່ໃນບ້ານຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ໃຫ້ຈື່ຈໍາເອົາ ຂອງຂວັນ host or hostess ທີ່ສາມາດຮັບໄດ້ພາຍຫຼັງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກຈາກເຮືອນ, ສະເຫມີສົ່ງຄໍາ ຂອບໃຈ ສໍາລັບ ການຕ້ອນຮັບ ຢ່າງຈິງ ໃຈ .
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາຫານ
- ມາຮອດຕາຕະລາງທີ່ມີມືທີ່ສະອາດແລະໃບຫນ້າທີ່ສະອາດ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປໃນຮູບແບບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານຄວນຈະສະອາດ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານຄວນຈະສະອາດແລະທ່ານບໍ່ຄວນເຂົ້າມາຫາຕາຕະລາງທີ່ ມີກິ່ນບໍ່ດີ .
- ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່, ຜ້າຫົ່ມຂອງທ່ານຄວນຖືກໂຍກອອກຈາກຕາຕະລາງແລະວາງໄວ້ເທິງຫົວຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດໃນເວລານັ່ງ.
- ລໍຖ້າ host ຫຼື hostess ຂອງທ່ານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການກິນອາຫານ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນອາຫານຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຫນ້າທີ່ຫຼືບ່ອນພັກອາໄສຂອງທ່ານຖືກນັ່ງແລະລາວເຊີນໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການກິນອາຫານຫຼືເລີ່ມກິນອາຫານລາວ.
ນັ່ງຢູ່ຕາຕະລາງ
- ໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ທ່ານຄວນນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ່ງຈົນກວ່າທຸກຄົນຈະສໍາເລັດ. ຈືຂໍ້ມູນການນໍາໃຊ້ posture ທີ່ດີ.
- ນີ້ແມ່ນຄໍາເວົ້າເກົ່າທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຮັກສາສະຫມອງຂອງທ່ານອອກຈາກຕາຕະລາງ. ມັນເປັນໄປໄດ້, "Mable, Mable, ເຂັ້ມແຂງແລະສາມາດ, ເຮັດໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານອອກຈາກຕາຕະລາງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງມ້າ, ແຕ່ເປັນຕາຕະລາງ dining fancy." ມັນເປັນທີ່ຍອມຮັບຢ່າງສົມບູນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະພັກຜ່ອນປືນມືຂອງທ່ານຢູ່ເບື້ອງຕາຕະລາງຕາບເທົ່າທີ່ທ່ານບໍ່ປະຖົມຕາຕະລາງ. ໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ passive ມືໃນທົ່ວ lap ຂອງທ່ານ.
ໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານໃນລະຫວ່າງອາຫານ
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຈະຕົ້ມດ້ວຍປາກຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການເຫັນອາຫານບາງສ່ວນທີ່ຖືກມ້າ.
- ລໍຖ້າຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ສໍາເລັດການກິນແລະກິນກືນກິນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າ. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ຖາມທ່ານຄໍາຖາມ, ຄໍາຕອບທີ່ທ່ານຈະຕອບໃນເວລາດຽວກັນໂດຍການຍົກມືຫຼືນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ບອກວ່າທ່ານໄດ້ຍິນເຂົາເຈົ້າ.
- ໃຫ້ບໍລິການຟລີ ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກອາຫານ, ທ່ານບໍ່ຄວນເວົ້າ. ພຽງແຕ່ກິນອາຫານປະມານອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ມັກໂດຍບໍ່ມີຄໍາເຫັນ. ຖ້າຫາກວ່າເຈົ້າພາບຖາມວ່າທ່ານມັກອາຫານຫຼືບໍ່, ບອກວ່າທ່ານມັກອາຫານ.
- ຂໍໃຫ້ອາຫານແທນທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງມັນແລະສະເຫມີໃຊ້ຄຸນລັກສະນະຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າ "ກະລຸນາ" ແລະ "ຂອບໃຈ."
- ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ ຂອງທ່ານ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານ ນິ້ວມື ເຊັ່ນ tacos ຫຼື Hamburg ແລະ fries ພາສາຝຣັ່ງ.
ເວົ້າໃນລະຫວ່າງອາຫານ
- ຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ສ້າງສັນແລະຫນ້າຍິນດີທີ່ຈະສົນທະນາແລະ ສົນທະນາກ່ຽວກັບອາຫານ . ຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍໄດ້.
- ສະແດງຄວາມນັບຖືໂດຍ ບໍ່ຂັດຂວາງຜູ້ອື່ນ ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ.
- ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸນແຮງແລະສັບສົນເຊັ່ນ: ການກະຕຸ້ນເຕືອນ, snorting ຫຼື singing.
- ບໍ່ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບ ຄວາມຫຍາບຄາຍຂອງຜູ້ອື່ນ ເມື່ອພວກເຂົານໍາເລື່ອງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຕາຕະລາງຄ່ໍາ. ແທນທີ່ຈະ, ປ່ຽນຫົວຂໍ້ໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຫມາະສົມ. ຄົນຮຸນແຮງອາດຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມ.
ຫຼັງຈາກອາຫານແມ່ນກິນແລະທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານສໍາເລັດແລ້ວ
- ສະແດງຄວາມກະຕັນຍູຂອງທ່ານໂດຍ ຂອບໃຈເຈົ້າຂອງເຈົ້າ ສໍາລັບອາຫານ.
- ເມື່ອທ່ານໄດ້ສໍາເລັດອາຫານຂອງທ່ານແລ້ວ, ຖ້າຄົນອື່ນຍັງກິນ, ທ່ານຄວນນັ່ງຢູ່ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະຕ້ອງຂໍອະນຸຍາດໃຫ້ອະໄພ. ນີ້ແມ່ນຄໍາຮ້ອງຂໍຄວາມນັບຖືຈາກເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ເຊັ່ນດຽວກັນ.
- ໃຫ້ສະຫນັບສະຫນູນເຈົ້າພາບ, ໂຮດເທນ, ແມ່ຫຼືພໍ່ຂອງທ່ານໂດຍການທໍາລາຍຕາຕະລາງຫຼືວຽກງານທໍາຄວາມສະອາດຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ມັນເປັນເລື່ອງຮຸນແຮງທີ່ຈະກິນແລະແລ່ນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພາບມີຄວາມສັບສົນ.
Mealtime ກັບຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນແລະເພື່ອນຮ່ວມທຸລະກິດຄວນເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ເຫຼົ່ານີ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ຄວນຈະໄປສູ່ວິທີທາງຍາວຕໍ່ການເພີ່ມຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສຸກການກິນອາຫານຂອງທ່ານ.
ແກ້ໄຂໂດຍ Debby Mayne