ເມື່ອມີຄົນເຈັບປ່ວຍ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກທຸກທໍລະມານແລະມີຕຽງທີ່ສະອາດງາມສາມາດນໍາຄວາມສະດວກສະບາຍໄດ້.
ແຕ່ວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ມັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດຫຼືເຊື້ອໄວຣັສ. ພຽງແຕ່ການຈັດການຜ້າຜ້າແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອດ້ວຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປ່ວຍ.
ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະປົນເປື້ອນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເອົາສິ່ງທີ່ມີທາດໄນໂຕຣເຈນເຊັ່ນ: ຮາກ, ນໍ້າ, ນໍ້າຖ້ວມ, ແລະເລືອດທີ່ສາມາດມາພ້ອມກັບການເຈັບປ່ວຍ.
01 of 07
ການປິ່ນປົວ Sick Bed Linens
Kin Images / Image Bank / Getty Images ເມື່ອໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເຈັບປ່ວຍ, ເລືອກເອົາຜ້າຝ້າຍສີຂາວຫນຶ່ງຮ້ອຍສ່ວນຮ້ອຍ. ເປັນຫຍັງ? ພວກມັນອາດເປັນຫນ້າເບື່ອແຕ່ງ່າຍຕໍ່ການຖີ້ມດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ. ແຜ່ນທີ່ມີສີສັນສົດໃສແລະຜະສົມຜະສານສັງເຄາະບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ກັບຄວາມເຄັ່ງຄັດຂອງສານເຄມີທີ່ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ.
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແມ່ນການໃສ່ຖົງມືຢາງໃນເວລາທີ່ການຊັກເຄື່ອງຊັກຜ້າ. ຢ່າງຫນ້ອຍ, ຮັກສາແຜ່ນຫ່າງຈາກໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສະເຫມີລ້າງ linen ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການສ່ຽງຕໍ່ການລະເມີດໃນການຂູດຮີດກັບເຄື່ອງນຸ່ງອື່ນໆແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ .
02 of 07
Disinfecting PJs and Clothes
Andrew Olney / Photodisc / Getty Images ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ Chlorine ຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນການຂ້າເຊື້ອພະຍາດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກໆຊະນິດຂອງຜ້າສາມາດທົນທານຕໍ່ສານເຄມີທີ່ເປັນສານເຄມີ.
ມະຫາວິທະຍາໄລ Cornell ໄດ້ສໍາເລັດການສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບ ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະທໍາຄວາມສະອາດເຄື່ອງຊັກຜ້າເຮືອນຂອງທ່ານ ແລະປົກປ້ອງຄອບຄົວຂອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະໄວຣັສໂດຍບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼືທໍາລາຍເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ.
03 of 07
ວິທີການຖອນສານເຄມີເຫລວ
Patrick Lane Photography / ຮູບພາບ Corbis / Getty ໂຕນແຫຼວແມ່ນມາຈາກວິທີທີ່ຍາວນານຈາກນ້ໍາມັນຕັບປາແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ຂົມຂື່ນຂອງພໍ່ຂອງພວກເຮົາ.
ຮ້ານຂາຍຢາແລະຜູ້ຜະລິດໄດ້ເພີ່ມຄຸນລັກສະນະແລະສີທີ່ເຮັດໃຫ້ຢາປົວພະຍາດເຫລົ້າຫຼາຍດຶງດູດແຕ່ຢາສີຍ້ອມຍັງເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແຕກ. ຮຽນຮູ້ວິທີການເອົາພວກມັນອອກ .
04 of 07
ວິທີການຖອນຢາຂີ້ເຜິ້ງ Greasy ຫຼື Salve Stains
triocean / Getty Images ໃນຂະນະທີ່ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະນໍ້າຄ້າງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີສຽງດັງຂື້ນຫຼືຊ່ວຍບາດແຜເພື່ອປິ່ນປົວ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມີສີຂີ້ເຖົ່າຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ແຜ່ນແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາເຫລັກເຫຼົ່ານີ້ອອກໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການໃສ່ສີຖາວອນ - ໂດຍສະເພາະໃນເຄື່ອງນຸ່ງ.
ຄໍາແນະນໍາເພື່ອໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ, ຈົ່ງໃຊ້ຕ່ອນບ່ວງຫຼືມີດຂົມເພື່ອຍົກເລີກຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຢ່າຫລຸດ! ວ່າພຽງແຕ່ຊຸກຍູ້ການຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ຂີ້ຮ້າຍລົງໄປສູ່ເສັ້ນໃຍຜ້າ. ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການອອກສີທີ່ໄດ້ຮັບໄວ້ຫລັງສຸດແຜ່ນ.
05 of 07
ວິທີການຖອນຮາກອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຈຽນແລະເຕົາ
Sarah Her / EyeEm / Getty Images ອຸບັດເຫດເກີດຂຶ້ນກັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານທີ່ຈະກຽມພ້ອມແລະບາງຄັ້ງມັນບໍ່ພຽງພໍ. ແລະ, ອຸປະຕິເຫດເຫຼົ່ານີ້ສະເຫມີໄປເບິ່ງຄືວ່າຈະເກີດຂຶ້ນໃນກາງຄືນ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ. ຈົ່ງເກັບກໍາຊຸດພິເສດຫຼືສອງແຜ່ນໃນຫ້ອງຄົນເຈັບ. ວ່າຈະຊ່ວຍປະຢັດກາງຄືນໃນເວລາທີ່ຂັດຈັງຫວະເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຊອກຫາແຜ່ນສະອາດ.
ທັງຫມົດຂອງເຫັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະຖືກປະຕິບັດເຊັ່ນດຽວກັນເພື່ອລົບອອກເປັນສີແລະມີກິ່ນ. Master one, master all
ວິທີການຖອນນ້ໍາອາຍແລະກິ່ນອາຍ (ປະກອບມີເຄັດລັບການປອມແປງຜ້າພົມ)
ວິທີການຖອນສານພິດແລະກິ່ນອອກ
06 of 07
ວິທີການເອົາເລືອດເລືອດອອກ
Image Bank / Getty Images ເລືອດຍັງເປັນໂປຕີນທາດໂປຼຕີນແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງດ້ວຍອຸນຫະພູມນ້ໍາທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງຫຼາຍເກີນໄປ. ປິ່ນປົວໂຣກເລືອດໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ແລະພວກມັນຄວນຈະ ງ່າຍຕໍ່ການເອົາອອກໂດຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆບາງຢ່າງ.
07 of 07
ວິທີການປົນເປື້ອນເຄື່ອງຊັກຜ້າຂອງທ່ານ
Guido Mieth / Moment / Getty Images ເຄື່ອງຊັກຜ້າຂອງທ່ານສາມາດປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມຢ່າງເປັນປົກກະຕິໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການເຈັບເປັນໄດ້ແຜ່ລາມຜ່ານຄົວເຮືອນ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ໍາເຢັນສໍາລັບການລ້າງ. ປົກປ້ອງຄອບຄົວຂອງທ່ານດ້ວຍ ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ສະອາດ.