ທ່ານເຄີຍພົບເຫັນຕົວເອງໃນການສູນເສຍ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເວົ້າວ່າ ແມ່ຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈະຫາຍໄປຢູ່ບໍ? ທ່ານກັງວົນວ່າຖ້າທ່ານ ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ , ມັນຈະເກີດໃນທາງຜິດ? ນີ້ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສະເຫມີແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ເວົ້າສະຫລາດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງ ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເປັນຫ່ວງ, ບໍ່ວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະມາເຖິງກັບ ຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ ໃນເວລາທີ່ຫມູ່ເພື່ອນສູນເສຍຄົນຮັກ.
ການສູນເສຍຂອງແມ່ແມ່ນຮ້າຍແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃຫຍ່, ສະນັ້ນໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປີດປາກຂອງທ່ານຫຼືຂຽນ ຄວາມຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກ ສຸດທ້າຍ. ຈົ່ງລົງຄວາມຄິດບາງຢ່າງ, ເອົາຂັ້ນຕອນອອກໄປຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານຂຽນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນມາອ່ານມັນສຽງດັງ. ຢ່າໃຊ້ເວລາດົນເກີນໄປ - ມື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງຢ່າງຫຼາຍທີ່ສຸດ - ແຕ່ບໍ່ລຸກໄວເກີນໄປ.
ຢ້ຽມຢາມ
ຖ້າຜູ້ທີ່ສູນເສຍແມ່ຂອງເຈົ້າເປັນເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມເຈົ້າເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າດູແລ. ສະຫນອງການສະດວກສະບາຍໂດຍພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ໃຫ້ນາງຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຂົ່ມເຫັງ, ແຕ່ເຈົ້າຈະມີເວລາແລະຖ້ານາງຕ້ອງການເວົ້າ. ສະເຫນີໃຫ້ເຮັດວຽກທີ່ ນາງອາດຈະຢ້ານກົວ, ເຊັ່ນ: ການອະນາໄມອອກ closet ຫຼືທີ່ຢູ່ຂອບໃຈທ່ານ ສໍາລັບການຝັງສົບດອກ .
ຖ້າຜູ້ທີ່ສູນເສຍແມ່ຂອງລາວບໍ່ແມ່ນເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໂທຫາແທນ. ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດ, ແລະປິດໂທລະສັບເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນສາມາດຜ່ານ.
ມັນສະເຫມີໄປທີ່ຈະໄປປະຈໍາສົບເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ລອດຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານ ບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມ , ໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າຄວາມຄິດແລະຄໍາອະທິຖານຂອງທ່ານຢູ່ກັບຄອບຄົວ.
ສົ່ງຫມາຍເລກຫລືບັດ
ສົ່ງຄວາມ ຮູ້ສຶກທີ່ ມີ ຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼື ບັດໃຫ້ແກ່ບຸກຄົນ ໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຮັກສາມັນສັ້ນແຕ່ມີຄວາມຫມາຍ.
ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງບາງຢ່າງຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ໃນບັນທຶກ:
ຂໍຂອບໃຈ Martha,
ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອະໄພກ່ຽວກັບການສູນເສຍຂອງທ່ານ. ແມ່ຂອງເຈົ້າເປັນແມ່ຍິງທີ່ຫວານໆທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຮູ້ຈັກ. ນາງສະເຫມີມີ smile ງາມແລະ greeting ມິດໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນນາງ. ກະລຸນາຢ່າລັງເລທີ່ຈະໂທຫາຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງ.
ຮັກ,
Jane
Dear Sylvia,
ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອະໄພທີ່ຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການຖ່າຍທອດຂອງແມ່ຂອງທ່ານ. ນາງຕ້ອງໄດ້ມີຄວາມພູມໃຈຕໍ່ທ່ານແລະຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ໃຫ້ຂ້ອຍໂທຫາເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຢາກເວົ້າ.
ອະທິຖານຂອງທ່ານ,
Alena
Dear George,
ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະສົ່ງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫັນແກ່ຕົວຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບການສູນເສຍຂອງແມ່ຂອງເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຍິນດີທີ່ໄດ້ຍິນເລື່ອງຕ່າງໆທີ່ທ່ານໄດ້ແບ່ງປັນຢູ່ໃນຫ້ອງພັກຜ່ອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີການແມ່ຂອງທ່ານຂີ້ຕົວະ cookies ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທັງຫມົດ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່ານາງຈະຖືກພາດໂອກາດ.
ເພື່ອນຮ່ວມງານແລະເພື່ອນຂອງທ່ານ,
James
ສະຫນັບສະຫນູນການສະເຫນີ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ສູນເສຍແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກການສະເຫນີການຊ່ວຍເຫຼືອ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຍອມຮັບ. ມັນສະດວກສະບາຍທີ່ຈະຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ດູແລພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ປະກອບມີອາຫານ, ການແລ່ນວຽກ, ຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອໃນ ການຈັດການສົບ . ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນນັ້ນມີລູກ, ທ່ານອາດຈະສະເຫນີໃຫ້ babysit. ຢ່າໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເຮັດຮ້າຍຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນນັ້ນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກລົງ. ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາຮູ້ວ່າການສະເຫນີຂອງທ່ານຢືນຢູ່.
ຫຼັງຈາກການຝັງສົບ
ຫຼັງຈາກທີ່ທຸກຄົນອອກຈາກງານສົບ, ບາງສິ່ງທີ່ປະຈໍາວັນຫຼາຍຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບຄອບຄົວຜູ້ຕາຍ.
ນີ້ມັກຈະເປັນເວລາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍ:
- ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດບາງຢ່າງ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ເຂົ້າໄປໃນງານສົບຂອງແມ່ຂອງພວກເຂົາໃນສະຖານະການເປັນຜື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນຫມົດແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກກັບຄືນ, ແລະທີ່ອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານກໍ່ຕ້ອງການຄົນອື່ນ.
- ໂທຫາແລະຖາມວ່າມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ອະນຸຍາດໃຫ້ເພື່ອນຂອງທ່ານນໍາເອົາສິ່ງໃດມາສູ່ໃຈເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜຮູ້ອີກວ່າລາວຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຟັງແລະຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຮ້ອງຂໍການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍກົງ.
- ໃຫ້ສະຫນັບສະຫນູນບາງກິດຈະກໍາປົກກະຕິ. ສິ່ງນີ້ປະກອບມີສິ່ງທໍາມະດາເຊັ່ນເຮືອນທໍາຄວາມສະອາດ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເດັກນ້ອຍຍ່າງໄປຫາບ່ອນຈອດລົດ, ຫຼືເກັບເຄື່ອງດື່ມ. ການເຮັດດັ່ງນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວສາມາດຄັດເລືອກເອົາບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ມາກັບການສູນເສຍແມ່ຂອງລາວ.
- ຊ່ວຍຈັດຫາລາຍການສ່ວນຕົວ. ຖ້າຫມູ່ຂອງທ່ານຕ້ອງໄປຜ່ານເຄື່ອງຂອງແມ່, ທ່ານອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນ. ນີ້ອາດຈະມີການຈັດຮຽງທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການເປັນຂອງນາງຫຼືຈະຜ່ານເອກະສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະກັນໄພແລະຊັບສິນຂອງນາງ.
Return to Normal
ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດຜ່ານມາ, ຈົ່ງພະຍາຍາມໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນກິດຈະກໍາປົກກະຕິກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ຮູ້ວ່ານາງຈະຢູ່ໃນຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ສາມາດມີເວລາດົນນານ. ສິ່ງລົບກວນອາດຈະເຮັດໃຫ້ນາງຢຸດພັກຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູນເສຍໄປ.
ວັນເກີດ, ວັນພັກ, ແລະຄົບຮອບຂອງການສູນເສຍ
ບາງມື້ທີ່ຈະມາເຖິງຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ທົນທຸກຈາກ melancholia ໃນວັນເດືອນປີເກີດ ຂອງແມ່ , ວັນແມ່ຂອງ , ໃນລະຫວ່າງວັນພັກ , ແລະໃນວັນຄົບຮອບຂອງນາງ. ເອົາເວລາໃຫ້ລົງບັນທຶກໃນມື້ນັ້ນເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບຫມູ່ຂອງທ່ານ. ສະເຫນີໃຫ້ເອົານາງອອກຈາກຄ່ໍາຫຼືຫນັງເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂສກເສົ້າບາງຢ່າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນຈະມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະສົນທະນາແລະລະນຶກເຖິງຖ້າວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຫມູ່ຂອງທ່ານມັກ.