ການຂະຫຍາຍພືດສະຫມຸນໄພຂອງທ່ານເອງ
ການຂະຫຍາຍຕົວ ພືດ ສະຫມຸນໄພຂອງທ່ານ ເປັນ ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະລວມເອົາສຸຂະພາບທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາແລະຄຸນສົມບັດ ປິ່ນປົວ ພື້ນຖານຂອງເຂົາເຈົ້າ ສິ່ງທີ່ງາມໂດຍສະເພາະແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດປູກມັນຢູ່ໃນສວນສະຫມຸນໄພເຮືອນແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຊາວສວນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຈະເຮັດມັນ!
01 of 05
NettlesDiane Macdonald / ຮູບພາບເລືອກ / ຮູບພາບ Getty Nettles ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວ, ເຕັມທີ່ຂອງສານອາຫານຈຸລິນຊີແລະເພີ່ມດີໃຈທີ່ດີກັບອາຫານຫຼາຍ. ພະຍາຍາມເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນເຂດພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປັບປຸງດ້ວຍຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ເກັບຫມາກໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍ greenstuff ສົດໆຕະຫຼອດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງລະດູການຂະຫຍາຍຕົວ. ຢ່າລືມໃສ່ຖົງມືໃນເວລາເກັບກ່ຽວ. ຣະເບີດມີການສັ່ນສະເທືອນແຕ່ບໍ່ມັກ, ຖ້າຖືກລ້າງ. ເນື່ອງຈາກວ່າພືດສາມາດເກັບກ່ຽວໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງ, ພວກມັນສາມາດປູກຢູ່ທາງຫນ້າຂອງພືດທີ່ມີທັດສະນະສູງ. ຖ້າປ່ອຍໃຫ້ອຸປະກອນຂອງຕົນເອງ, ຂີ້ເຫຍື້ອຈະເຕີບໃຫຍ່ກວ່າ 6 ຟຸດ. ພວກເຂົາບໍ່ມີລົດຊາດຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ດັ່ງນັ້ນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບອຸປະສັກພືດ, ໃຫ້ພວກເຂົາ prune d ກັບລະດັບຄວບຄຸມຫຼາຍ, ແລະມີຄວາມສຸກ.
02 of 05
Dandelion
Dandelion 2008, Flickr user General Wesc Dandelion ແມ່ນມັກຈະພິຈາລະນາ bane ຂອງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງ lover lawn ໄດ້. ນີ້ແມ່ນຫນ້າອັບອາຍ. Dandelions ແມ່ນຫນຶ່ງໃນພືດສະຫມຸນໄພຫຼາຍທີ່ສຸດມີ. ໃບໄດ້ຖືກກິນເປັນດອກໄມ້ ພາກຮຽນ spring ທີ່ ມີລົດຊາດຂຽວ. ການໃຊ້ດອກໄມ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີວຸ້ນ, ຂົ້ວໃນຂັ້ນຕອນຂອງດອກໄມ້ເປັນອາຫານຂ້າງທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ກີບດອກທີ່ອ່ອນເພຍຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສະຫຼັດແລະເປັນດອກໄມ້ທີ່ຫນ້າກິນທີ່ຫນ້າຮັກທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານຮ້ອນ. ຮາກຍັງຖືກນໍາໃຊ້, ແຫ້ງແລະດິນເປັນການທົດແທນກາເຟ. ໃນຖານະເປັນໂຮງຫມໍເປັນຢາ, ດອກໄມ້ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນແລະໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ, ເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ. ໃບແລະຮາກແມ່ນໃຊ້ໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, tinctures, salves, ແລະນ້ໍາມັນເປັນໂຕນຕັບ, ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຜິວຫນັງແລະກ້າມເນື້ອແຂງ. ເຕັມທີ່ຂອງຄໍາສັນຍາ, ພືດທີ່ມີຄວາມສຸກເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເປັນນອກຈາກນັ້ນຍິ່ງໃຫຍ່ກັບສວນ herbalist ຂອງ.
03 of 05
CalendulaCalendula 2008, Flickr User Orgazmika Calendula ແມ່ນນອກຈາກນັ້ນສໍາຄັນຕໍ່ສວນຂອງຜູ້ປິ່ນປົວ. ດອກສີສົ້ມທີ່ສວຍງາມຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການລ້າງຜິວຫນັງທີ່ສະອາດ, ຊາແລະນໍ້າຕາ. ພວກເຂົາສາມາດກິນໄດ້ສໍາລັບການເພີ່ມຄວາມສະຫນຸກສະຫນານກັບສະຫຼັດເຊັ່ນກັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມອ່ອນໂຍນ, calendula ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງ salves ຜ້າອ້ອມແລະບັນດາຜະລິດຕະພັນເບິ່ງແລເດັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກນ້ອຍ. Calendula ສະຫນອງຈຸດທີ່ສວຍງາມຂອງສີໃນທຸກໆຮູບແບບ. ດອກໄມ້ຈະປັບປຸງດ້ວຍຕົນເອງ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງພິຈາລະນານີ້ໃນເວລາທີ່ປູກ. ຊອກຫາພືດທີ່ມີຫນຽວດ້ວຍຢາງ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນຄຸນນະພາບຢາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມີແນວພັນທີ່ປູກຫຼາຍຢ່າງທີ່ອາດຈະເຮັດໄດ້ຫຼືອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກໃນຄວາມເປັນຢາ. ເບິ່ງ Calendula Officinalis, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນແນວພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
04 of 05
BurdockBurdock. 2008, Flickr User Soxophone Player Burdock, ມັກຈະເອີ້ນວ່າ Gobo, ເປັນຫຍ້າທົ່ວໄປທີ່ຖືກມອງຂ້າມໃນສວນອາເມລິກາ. ຮາກຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງກວດເລືອດແລະຜັກຢາພື້ນເມືອງໂດຍລວມ. ໃບສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ poultice ເພື່ອສະກັດເອົາການຕິດເຊື້ອ. ເມັດພັນແມ່ນຢາທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍແລະຄວນໃຊ້ລະມັດລະວັງ. ເນື່ອງຈາກວ່າບົດຄວາມນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນສວນສະຫມຸນໄພຂອງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ມີພຽງແຕ່ຮາກແລະໃບທີ່ຖືກແກ້ໄຂຢູ່ທີ່ນີ້.
05 of 05
Chamomile, German
Chamomile Flowers 2005, Flickr user Eggybird Chamomile ເປັນກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ມີລົດຊາດຂົມ. ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍຂອງມັນໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍປີ. Chamomile ແມ່ນ soother ອ່ອນໂຍນສໍາລັບຊາແລະການລ້າງຜິວຫນັງ. ມີການປຶກສາຫາລືບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຊື່ສຽງນີ້. ໃນຖານະເປັນການປະຕິເສດ, ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີອາການແພ້ທີ່ມີອາການແພ້, ພວກເຂົາອາດຈະປະຕິບັດກັບດອກໄມ້ທີ່ມີອາການດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນຫາຍາກແຕ່ຄວນຈະກ່າວເຖິງ. ຜົນກະທົບອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ຄວນຈະໄດ້ກ່າວເຖິງຢ່າງຫນ້ອຍແມ່ນວ່າມີບາງຫຼັກຖານວ່າ chamomile ແມ່ນເລືອດທີ່ຕ່ໍາກວ່າ. ນີ້ຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ກັບຈອກກາເຟບາງຄັ້ງທີ່ນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວຕອນແລງ, ແຕ່ຖ້າຄົນທີ່ມີເລືອດຫຼົ່ນຢາ, ພວກເຂົາຄວນນໍາເອົາການໃຊ້ຊາຂອງພວກເຂົາໃຫ້ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງແພດ.