01 of 10
Hot Tub Don'ts
ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມສຸກບາງເທື່ອ "ພວກເຮົາ" ໃນສະປາຂອງພວກເຂົາ. Getty Images ຖ້າທ່ານໂຊກດີພໍທີ່ຈະ ມີນ້ໍາຮ້ອນ ຫຼືສະປາ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດແລະບໍ່ຄວນເຮັດຢູ່ໃນແລະຮອບທໍ່ເຊັ່ນບັນຫາຄວາມປອດໄພ, ການດູແລແລະບໍາລຸງຮັກສາ.
ຫຼືທ່ານ? ອຸນຫະພູມທີ່ສູງທີ່ສຸດທີ່ນ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບການກໍານົດໄວ້ຢ່າງປອດໄພແມ່ນຫຍັງ? ມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ຈະມີສອງແກ້ວຂອງເຫລົ້າແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງອີກ? ພຽງແຕ່ພຽງເລັກນ້ອຍຂອງດິນຊາຍຕິດຕາມເຂົ້າໄປໃນອ່າງຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ສິດ? ເດັກນ້ອຍຈະດີໃນ tub ຮ້ອນເທົ່າທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນບ່ອນໃດໃນເຂດໄກ້ຄຽງ?
ຊອກຮູ້ດີກວ່າ.
02 of 10
ຢ່າໃຊ້ຢາຫຼືຢາເສບຕິດ
ມັນອາດຈະສະຫນຸກສະຫນານ, ແຕ່ການແຕ່ງງານສາມາດເປັນອັນຕະລາຍກັບຢາຫຼືເຫຼົ້າໃນການປະສົມ. Getty Images ສິ່ງທີ່ buzzkill ເປັນ! ຂໍອະໄພທີ່ຈະເປັນຜູ້ຖືຂ່າວບໍ່ດີແຕ່ດື່ມແລະອ່າງຮ້ອນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ. ເຖິງວ່າຈະມີຮູບເງົາທັງຫມົດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ພວກເຂົາມັກຢູ່ໃນມື, ແພດແລະສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດສະຫະລັດ (CDC) ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້. ຮູບເງົາກິລາແລະນັກການເມືອງໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ imbibe ໃນຂະນະທີ່ບັນເທີງໃນ Spa, ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຄວນຈະປະຕິບັດຕາມຕົວຢ່າງຂອງພວກເຂົາ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັນກັບຢາເສບຕິດກັບແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະແຊ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ກິນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.
ເຫດຜົນຫນຶ່ງແມ່ນວ່າເຫຼົ້າແລະຢາບາງຊະນິດ (prescription ແລະ recreational) ສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບໄດ້. ກວດເບິ່ງອຸນຫະພູມນໍ້າກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າມາ (ມັນບໍ່ຄວນເກີນ 104 ອົງສາ), ສັງເກດໄລຍະເວລາທີ່ເຫມາະສົມ (10-15 ນາທີ) ແລະເຂົ້າແລະອອກຈາກຖ້ວຍຊ້າໆໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການວາຍວຽນຫຼືເພື່ອປ້ອງກັນການຕົກ.
03 of 10
ການບາດເຈັບ, ລໍາຕົ້ນແລະສະປາ
ສະຫນັບສະຫນູນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຕໍ່ບາດແຜເລືອດ; ບໍ່ລ້າງມັນໃນນ້ໍາສະນ້ໍາ. Cultura RM / Charles Gullung / Getty Images ຄົນທີ່ມີບາດແຜຫຼືການຕິດເຊື້ອໃດກໍ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ສະປາ. ນ້ໍາຮ້ອນແມ່ນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍການຕິດເຊື້ອ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າລະດັບນໍ້າຢາບໍ່ໄດ້ຮັກສາໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດຽວກັນກັບສໍາລັບການບາດແຜແລະການບາດເຈັບອື່ນໆ. ປຶກສາແພດເພື່ອຮັບແສງສະຫວ່າງສີຂຽວກ່ອນທີ່ຈະຍ່າງເຂົ້າໄປໃນອ່າງອາບນ້ໍາຮ້ອນ.
04 of 10
ທ່ານສາມາດຖືພາໃນນໍ້າຮ້ອນໄດ້ບໍ?
ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຮັບ passionate ໃນ Spa ມີທັງຫມົດ extras. Getty Images ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດຊັກຊວນໃຫ້ທ່ານບໍ່ດັ່ງນັ້ນ. ຈົ່ງສະຫມາດ, ກຽມພ້ອມແລະນໍາໃຊ້ການຄວບຄຸມການເກີດລູກຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະມີການຮ່ວມເພດໃນອ່າງແມ່ນໍ້າຮ້ອນ.
05 of 10
ມັນແມ່ນຂ້ອຍຫຼືມັນຮ້ອນຢູ່ທີ່ນີ້ /
ແນ່ນອນບໍ່ໄດ້: ການ overheated ໃນສະປາສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາ. ຮູບພາບ Heath Korvola / Getty ສະປາໃຫມ່ມີອຸນຫະພູມທີ່ສູງສຸດຂອງໂຮງງານທີ່ກໍານົດໄວ້ 104 ° F. bathers ຫຼາຍທີ່ພົບວ່າ 100 ° F ເຖິງ 102 ° F ແມ່ນລະດັບສະດວກສະບາຍແລະການປິ່ນປົວ. ອຸນຫະພູມທີ່ສູງຂຶ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ລະບົບ cardiovascular. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຕິດຕາມອຸນຫະພູມຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
06 of 10
ເດັກນ້ອຍແລະ Hot Tubs
ຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງດູດນົມໃນທຸກເວລາ. Jeff Speed / First Light / Getty Images ພໍ່ແມ່ແລະຜູ້ເບິ່ງແຍງຄວນຈະບໍ່ເຄີຍມີເດັກນ້ອຍຢູ່ໃກ້ກັບບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາທີ່ເປີດຢູ່ເຊັ່ນຫນອງນ້ໍາ, ນ້ໍາ, ນ້ໍາໃນເຮືອນ (ອາບນ້ໍາ, ສະປາ).
ສະປາແລະນ້ໍາຮ້ອນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ສາມາດຕາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຫຼືກາຍເປັນ overheated ໃນພວກເຂົາ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍສາມາດໃຊ້ສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກເຫຼົ່ານີ້, AAP ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ. ພໍ່ແມ່ຄວນຮຽນຮູ້ CPR ແລະຮັກສາອຸປະກອນໂທລະສັບແລະສຸກເສີນ (ເຊົ່ນຜູ້ຮັກສາຊີວິດ) ຢູ່ແຄມນໍ້າ.
ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນ້ໍາຖ້ວມຂອງເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຢ່າງຮຸນແຮງ. ເດັກນ້ອຍສາມາດນ້ໍາຖ້ວມໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມນິ້ວຂອງນ້ໍາ, ແລະແຕ່ລະປີຫຼາຍຄົນກໍ່ເຮັດ. ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນສະປາແບບບໍ່ຫມັ້ນໃຈຫຼືບໍ່ຕິດຕາມ.
ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ນ້ໍາຮ້ອນສ້າງເປັນແຫຼ່ງອັນຕະລາຍຄົງທີ່. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະນຸກເກີ, ສະປາຄວນມີຮົ້ວແລະປົກຫຸ້ມຢ່າງເຫມາະສົມ, ແລະອ່າງໂຕ໊ະເປີດບໍ່ຄວນຢູ່ຄົນດຽວ - ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບນາທີຫຼືຫນ້ອຍ.
07 of 10
Horseplay ແລະ Hot Tubs
ໄວລຸ້ນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການມ້າໃນສະປາເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ມູນມໍລະດົກແຫ່ງຄວາມເມດຕາ / Steven Errico / Getty Images ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນອອກຢ່າງບໍ່ສະເຫມີໄປ: ພຽງເລັກນ້ອຍ flirting, teasing, ແລະຫຼີ້ນນ້ໍາ. ບຸກຄົນທຸກຄົນກາຍເປັນເດັກນ້ອຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນນ້ໍາ, ແລະບາງ horseplay ບາດເຈັບເລັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບອອກຈາກມື, ມີຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ໃນສະຖານທີ່ຈໍາກັດຂອງນ້ໍາຮ້ອນ, ມີສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ມີການປະຕິບັດ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະສະຫນຸກສະຫນານ, ແຕ່ຄົນອື່ນສາມາດຫຼີ້ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຕີຫົວຂອງລາວ, ບິດຕີນ, ແລະອື່ນໆ.
ຢ່າພະຍາຍາມໂດດຫຼື ເຊົາ ເຂົ້າໄປໃນ ຫມໍ້ , ສະປາ, ຫຼືອ່າງນ້ໍາຮ້ອນ. ຂື້ນຢ່າງລະມັດລະວັງ; ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແລ່ນຫຼືຫຼິ້ນໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຫຼືຢູ່ໃກ້ກັບສະປາ.
08 of 10
Spas and Drain Covers
ກວມເອົາລະບາຍນ້ໍາໃນສະປາ, ຕິດກັບສະລອຍນ້ໍາ. Getty Images ທຸກໆສະນຸກເກີແລະສະປາໃນສະຫະລັດອາເມລິກາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົກຫຸ້ມດ້ວຍການປົກຫຸ້ມຂອງເດັກນ້ອຍ. ເຂົ້າໃຈຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບກົດລະບຽບຄວາມປອດໄພຂອງສະປາ Virginia Graeme Baker ແລະສະປາ , ພ້ອມກັບການປົກຫຸ້ມຂອງນໍ້າທີ່ສອດຄ້ອງກັນ, ແລະບັນຫາທີ່ຍັງມີຢູ່.
09 of 10
Storms and Spas
ໃນໄລຍະພະຍຸໄຟຟ້າ, ຢູ່ໃນເຮືອນ. Aaron Siaw / EyeEm / Getty Images ຢ່າໃຊ້ສະປາຂອງທ່ານໃນໄລຍະສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ (ເຊັ່ນພະຍຸໄຟຟ້າ, ພະຍຸທໍນາໂດ, ພະຍຸເຮີລິເຄນ, ແລະອື່ນໆ). ເຂົ້າໄປໃນແລະກໍານົດວັນພັກຮ້ອນຂອງທ່ານໃນມື້ທີ່ຈະແຈ້ງ.
10 ຈາກ 10
ຢ່າແຊ່ນ້ໍາຮ້ອນໃນເຕົາອົບຮ້ອນເທົ່ານັ້ນ
ໃນຂະນະທີ່ມັນຜ່ອນຄາຍ, ການແຊ່ໃນສະປາຢ່າງດຽວບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. Leon Harris / Getty Images ໃນຂະນະທີ່ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ຖືກຈັດຢູ່ໃກ້ກັບສະຖານທີ່ສາທາລະນະບໍ່ເບິ່ງຄືກັນກັບວິທະຍາສາດ, ບາງຄົນກໍ່ຮູ້ສຶກດີ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບໍ່ໃຊ້ອາຍຮ້ອນຢ່າງດຽວ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການດື່ມ, ກິນ meds, ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືຕ່ໍາ, ຫຼືສະພາບການທາງດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ມັນຈະສະຫລາດທີ່ຈະລໍຖ້າເພື່ອນຮ່ວມງານຮ່ວມກັບທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ປຶກສາແພດ.