ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງນອນຂອງທ່ານເປັນບ່ອນສະຫງົບຈາກທຸກໆເມືອງທີ່ມີຄວາມສັບສົນແລະຮ່ໍາຮຽນ, ໂລກຂື້ນໃນທິສະທາງຂອງທ່ານແລະບ່ອນທີ່ທ່ານຟື້ນຟູພະລັງງານຂອງທ່ານທີ່ຈະປະເຊີນກັບມື້ອື່ນ. ແຕ່ມັນຍັງບ່ອນທີ່ມີຄວາມຮັກທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແທນທີ່ຈະເປັນສະຖານທີ່ຂອງ intimacy, ຫ້ອງນອນຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຄ້າຍຄືນອນສໍາລັບ roommates. ຖ້າ spark ລະຫວ່າງທ່ານກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານຕ້ອງການຈໍານວນຫນຶ່ງ, ຈົ່ງຢຸດແລະພິຈາລະນາຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດສິ່ງໃດຫນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຫົກຜິດພາດທົ່ວໄປຕໍ່ໄປໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ.
01 of 06
ເວົ້າບໍ່ເລື້ອຍໆ
Steve Sparrow / Getty Images ບໍ່ແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່, ແລະຖ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນໂປຣໄຟລ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານກວດເບິ່ງຝົນສໍາລັບເວລາອື່ນ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມັນກາຍເປັນນິໄສທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ມີ, ຫຼືຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາມັນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມໂປ່ງໃສ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ແມ່ນແລ້ວ", ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກແນວນັ້ນ. ເລື້ອຍໆ, ທ່ານຈະພົບວ່າເມື່ອ romance ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, libido ຂອງທ່ານ kicks into gear ແລະ "Yes" ຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຄວາມເຕັມໃຈ, "Mmmm."
02 of 06
ໄປນອນຫລັບໃຈ
PeopleImagescom / Getty Images ແມ່ຂອງທ່ານ - ຫຼືແມ້ກະທັ່ງທ່ານ - ອາດຈະບອກທ່ານວ່າຄວາມລັບກັບການແຕ່ງງານທີ່ດີບໍ່ເຄີຍນອນບໍ່ໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ຄໍາແນະນໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ - ໃນສາຍພົວພັນທີ່ຍາວນານ, ມັນກໍ່ຈະເປັນເວລາທີ່ທ່ານຍັງຄົງ fuming ໃນເວລານອນຫລັບ - ມັນຍັງມີສຽງພື້ນຖານ. ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໂຕ້ແຍ້ງໃນຕອນແລງ, ແລະຄວາມຊົ່ວຮ້າຍຍັງຮ້ອນຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງເຢັນລົງຕະຫຼອດຄືນແຕ່ຈະສືບຕໍ່ການໂຕ້ຖຽງກັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານທັງສອງກໍາລັງ overtired. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະນອນຫລັບ, ຂໍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ຕື່ມອີກໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຈົ່ງເຕືອນທ່ານວ່າທ່ານຍັງດູແລລາວຫຼາຍ, ແລະໃຫ້ລາວອົດກັ້ນຫຼືແຕະຕ້ອງ. ໂດຍວິທີນີ້, ທ່ານທັງສອງຮູ້ວ່າບັນຫານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຂີ້ກົ່ວແທນການນອນ.
03 of 06
ຫຼຸດລົງເຂົ້າໄປໃນ Rut ໄດ້
Paul Vozdic / Getty Images ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະສະຫນຸກສະຫນານກ່ຽວກັບຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ - ທ່ານທັງສອງຮູ້ວ່າສິ່ງອື່ນໆທີ່ມັກ, ແລະມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ່ານຊື່ນຊອບລົງໄປຫາວິທະຍາສາດ - ບາງຄັ້ງຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກາຍເປັນ rut. ຖ້າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດຕາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໄປ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເພີ່ມເຄື່ອງເທດບາງຢ່າງໃຫ້ກັບການຕົບແຕ່ງຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ. ຄວາມຮ້ອນຂອງເຄື່ອງເທດນັ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ - ມັນອາດຈະອ່ອນເພຍເທົ່າທີ່ເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານເປີດກວ້າງໃນລະຫວ່າງຄວາມໃກ້ຊິດແທນທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາໃກ້ຊິດ, ຫຼືເປັນເຄື່ອງເຜັດທີ່ມີບົດບາດມັກຫຼີ້ນຫຼືສະແດງປັນຫາ. ເປັນທ່ານທັງສອງແມ່ນຢູ່ໃນຂໍ້ຕົກລົງ, ມີຄວາມມ່ວນບາງຄົນພະຍາຍາມຍ້າຍໃຫມ່ຫຼືສອງ.
04 of 06
ສຸມໃສ່ເອເລັກໂຕຣນິກ
Steve Sparrow / Getty Images ຖ້າການເບີກບານໄດ້ຫມາຍເຖິງການເບິ່ງໂທລະສັບຫຼືໂທລະສັບແຕ່ລະບຸກຄົນໃນຂະນະທີ່ນອນຢູ່ຂ້າງຕຽງ, ຊີວິດຄວາມຮັກຂອງທ່ານຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຂອງການລົ້ມລະລາຍເຂົ້າໄປໃນຄວາມສັບສົນ. ເອເລັກໂຕຣນິກໃນຫ້ອງນອນ - ເຊິ່ງປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ໂທລະສັບ, ແຕ່ຍັງຄອມພິວເຕີ, ໂທລະພາບແລະວີດີໂອເກມ - ສາມາດເປັນ slope ເປີ້ນພູ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມມ່ວນຊື່ນໃນໄລຍະສັ້ນໆກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ທາງອິນເຕີເນັດຢ່າງລວດໄວພ້ອມກັນກ່ອນທີ່ຈະນອນຫຼືຄວາມໃກ້ຊິດ, ເຄື່ອງເອເລັກໂຕຣນິກອາດຈະບໍ່ເປັນບັນຫາ. ຖ້າຫາກວ່າ, ການກວດສອບອີເມວ, ການກ້າວໄປສູ່ລະດັບຖັດໄປຂອງການເຂົ້າຫນົມອົມຫຼືການສັງເກດເບິ່ງພາກສ່ວນຫລ້າສຸດຂອງສະແດງທີ່ຊື່ນຊອບຂອງທ່ານໄດ້ກາຍເປັນຫນ້າທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍກວ່າ romantic ຄູ່ຂອງທ່ານ, ຈົ່ງເບິ່ງ. ທ່ານໄດ້ເລື່ອນລົງໄປໃນເຂດອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເກັບອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກອອກຈາກຫ້ອງນອນແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການປະຕິບັດທີ່ຈະປິດພວກມັນຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.
05 of 06
Faking It
ແຫຼ່ງຮູບພາບ / ຮູບພາບ Getty ໃນຂະນະທີ່ "ປອມແປງມັນຈົນກວ່າທ່ານຈະເຮັດມັນ," ອາດຈະເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີໃນສະຖານະການຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຢູ່ນອກຫ້ອງນອນ, faking ມັນລະຫວ່າງແຜ່ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມີໂອກາດຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ລາວສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ, ແຕ່ລາວກໍ່ຮູ້ສຶກໂງ່ຈ້າ - ແລະອາດຈະຫລອກລວງ - ຖ້າລາວເຄີຍພົບວ່າປະສົບການສູງສຸດຂອງເຈົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ຜົນງານທີ່ມີຄ່າ Oscar. ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ຊາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການບົດຮຽນໃນຄວາມຮັກ, ເວລາທີ່ຈະສອນມັນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂອງປັດຈຸບັນ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ເປັນກາງ, ແລະດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນ, ດ້ວຍຄວາມຮັກ. ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ sexy ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເຮັດກັບທ່ານ, ແລະເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະສັນລະເສີນທ່ານໃນເວລາທີ່ລາວໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນນັກສຶກສາທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ແລະທ່ານຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ວັນດໍາເນີນງານຂອງທ່ານຫລັງທ່ານ.
06 of 06
ບໍ່ກໍານົດໂປຣໄຟລ
Cultura / Grace Chon / Getty Images ຫ້ອງນອນຂອງທ່ານມີສ່ວນທີ່ມີອໍານາດໃນການສ້າງໂປຣໄຟລ romantic. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຊັກຊີ່ໃນເວລາທີ່ຫ້ອງນອນມີຖັງຊັກໃນພື້ນເຮືອນ, ເດັກນ້ອຍໂດດເທິງຕຽງແລະໄຟລ໌ຈາກວຽກເຮັດງານໃສ່ໃນເຄື່ອງນຸ່ງ. ແທນທີ່ຈະ, ສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ສະຫນຸກສະຫນານ, romantic ແລະໃຫຍ່. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຄວາມສັບສົນ, ບໍ່ມີການເຕືອນກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກ, ບໍ່ມີ Fido ຫຼື Fluffy hogging ຕຽງນອນ ແລະບໍ່ມີປ່ອງນອນທີ່ປົດລັອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເປີດໂດຍເດັກນ້ອຍໃນການຊອກຫາຂອງແກ້ວໃນຕອນກາງຄືນຂອງນ້ໍາ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີລາຍລະອຽດໃດໆ - ແຜ່ນອ່ອນໆ, ທຽນໄຂທີ່ມີກິ່ນຫອມຢູ່ໃກ້ກັບຕຽງແລະ playlist ຂອງເພງທີ່ທ່ານມັກເພງ lovin 'ແມ່ນຫຼາຍກວ່າພຽງພໍ.