ວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນອນຂອງທ່ານມີກິ່ນດີ

ສົດ, ສະອາດແລະບາງທີອາດມີກິ່ນຫອມຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ມີກິ່ນຫອມທໍາມະຊາດ - ທີ່ດີເລີດ, ນັ້ນແມ່ນວິທີການຫ້ອງນອນຂອງທ່ານມີກິ່ນຫອມ. ຖ້າແທນທີ່ຈະ, ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຊີວິດລົມຫາຍໃຈທີສາມໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ສະຫມອງ, ທ່ານກໍາລັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະດວກໃນການຟື້ນຟູຄືນຂອງການນອນຫລັບຄືນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.

ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ວ່າຫ້ອງນອນບໍ່ມີກິ່ນທີ່ດີຖ້າຫາກວ່າມີແຜ່ນຂອງຖ້ວຍທີ່ເປື້ອນຢູ່ໃກ້ຕຽງຫຼືເບິ່ງເກີບກິລາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຕັມໃຈທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງເອ້ຜ້າ. ນອກນັ້ນຍັງມີຫ້ອງທີ່ຈະມີຄວາມສະດວກສະບາຍຖ້າຫາກວ່າຕຽງຂອງ Fido ແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບທ່ານເອງ, stinking ຫມາເປື້ອນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ທັງສອງຂອງທ່ານມີເງື່ອນໄຂ, ແລະໄດ້ຮັບ pooch ຂອງທ່ານນອນທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງຕົນເອງ.

ຖ້າຫາກວ່າຫ້ອງນອນຂອງທ່ານແມ່ນເຮືອນທີ່ມີສິ່ງໃດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານກໍາຈັດຫ້ອງຂອງທ່ານຢ່າງຜິດກົດຫມາຍ, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາແລະທັກສະເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ຫ້ອງນອນຂອງທ່ານມີກິ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

• 01 of 05

  ເປີດ Windows

  ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນຫ້ອງນ້ໍາສົດແມ່ນເປີດຫນ້າຕ່າງແລະປ່ອຍໃຫ້ແສງແດດແລະອາກາດສົດເຂົ້າມາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃກ້ກັບທາງດ່ວນຫຼືເຂດອຸດສາຫະກໍາທີ່ຫວ່າງງານ, ອາກາດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານອາດຈະເປັນມົນລະພິດກ່ວາອາກາດພາຍນອກ, ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜະລິດຕະພັນ, mold ແລະ pollen, ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟືນແລະສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ radon, VOCs, ແລະ carbon monoxide. ດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະເປີດປ່ອງຢ້ຽມຫ້ອງນອນຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະເຊົ້າເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເປັນສ່ວນຕົວແລະສະພາບອາກາດ. ຫ້ອງນອນຂອງທ່ານຈະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍຂຶ້ນແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ມີໂປ່ງໃສ, ພະລັງງານສູງຂອງ ແສງແດດໃນຕອນເຊົ້າ . ຊະນະ / ຊະນະ.

• 02 of 05

  ລ້າງແຜ່ນ

  ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຂ້ອນຂ້າງເປັນ comfy ເປັນຕຽງນອນທີ່ສະອາດ, ອ່ອນ, ແຕ່ວ່າແຜ່ນດຽວກັນນັ້ນດູດຊຶມນ້ໍາມັນຮ່າງກາຍ, ນໍ້າ, ແລະສ່ວນຕ່າງໆຂອງຜິວຫນັງໃນແຕ່ລະຄືນ. ໄປດົນເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີມື້ຊັກ, ແລະແຜ່ນຂອງທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີກິ່ນຫອມ. ເພື່ອຮັກສາອາກາດສົດ, ເອົາລ້າງຕຽງຂອງທ່ານແລະລ້າງແຜ່ນທຸກໆອາທິດ - ເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານນອນຢູ່ກັບທ່ານຫຼືທ່ານອາດມີ ອາການແພ້ .

  ເອົາຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປໂດຍການປ່ຽນແປງຖົງນອນຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຫ້ອງຂອງທ່ານມີກິ່ນສົດໃຫມ່; ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານ ເບິ່ງດີທີ່ສຸດ .

• 03 of 05

  Freshen the Carpet

  Carpet ເປັນ ທາງເລືອກ ທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ ສໍາລັບພື້ນເຮືອນຫ້ອງນອນ ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ - ມັນສະດວກສະບາຍທີ່ຈະຍ່າງ, ມັນສຽງສຽງແລະຄວາມດັນອຸນຫະພູມ, ແລະມັນເພີ່ມຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຕົກແຕ່ງຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ - ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜ້າພົມແມ່ນແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, , pollen, ແລະ grunge ຈາກຕີນຫຼືລຸ່ມຂອງເກີບຂອງທ່ານ. ໃນໄລຍະເວລາ, nasties ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງກິ່ນບໍ່ດີ. ແຕ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດສໍາລັບສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງທີ່ຈະປອມແປງຜ້າພົມຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ລອງ້ໍາຕົ້ມບ່ວງ. ມັນລາຄາຖືກແລະມັນງ່າຍດາຍ. ພຽງແຕ່ສະກັດເຄືອບດ້ານເທິງຜ້າພົມຂອງທ່ານ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດູດຝຸ່ນອອກ, ພ້ອມກັບອາຈົມ.

  ໄປຕື່ມອີກເພື່ອຮັກສາຜ້າຫົ່ມນອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດໂດຍການຖອນເກີບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າມາ. ໃຫ້ເກີບຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ກັບປະຕູເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຖອດເກີບອອກຈາກເກີບໃນຍາມກາງເວັນແລະເຂົ້າໄປໃນເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສະອາດ - ແທນທີ່ຈະ.

• 04 of 05

  DIY Reed Diffuser

  ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ທ່ານສາມາດຊື້ diffusor reed, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນລາຄາແພງ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເຮັດຕົວເອງແທນທີ່ຈະ? ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຈອກແກ້ວຫຼືໂຖປັດສະວະທີ່ມີທາງດ້ານແຄບ, ກະດາດໄມ້ໄຜ່ຈໍານວນຫຼາຍ, ຈອກແກມອັນມອນຫວານຫຼືນ້ໍາມັນກາເຟ, ແລະ 15 ຫາ 20 ຊິ້ນ ນ້ໍາມັນ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. lavender, jasmine, vanilla, ຫຼື sandalwood. ການຮັກສາຜູ້ນໍາແລະນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຮ່ວມກັນໃນກະປ໋ອງ, ຈັດແຈງ skewers ເປັນ "bouquet," ແລະກໍານົດ diffusor ໃນ nightstand ຂອງທ່ານ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງ - ມັນຈະໃຊ້ເວລານຶ່ງມື້ຫຼືສອງເທື່ອສໍາລັບກິ່ນຫອມເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຂຶ້ນໄປທາງຂວາງ.

• 05 of 05

  DIY Air Freshener

  ອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງການປັບແຕ່ງຫ້ອງນອນຂອງທ່ານດ້ວຍກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດຈາກສານເຄມີທີ່ປອດສານພິດໃນນໍ້າ. ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ - ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາສະອາດຂອງທ່ານເອງຈາກສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດື່ມນ້ໍາທີ່ສະອາດ, ຈອກນ້ໍາກັ່ນ, ສາມໂຕ້ໍາຕົ້ມເຫຼົ້າ, (ທ່ານສາມາດໃຊ້ vodka ຖ້າທ່ານມັກ) ແລະຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ຢອດນ້ໍາມັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ການໃຊ້ກິ່ນຫອມດຽວ, ຫຼືປະສົມ ນ້ໍາມັນທີ່ມີການຜ່ອນຄາຍ ເຊັ່ນ: Bergamot, Lavender, Camomile, Vanilla, ຫຼື Rose. ພຽງແຕ່ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບໃນແກ້ວສີດແລະມີຄວາມສຸກ!