ຄໍາຖາມຕົ້ນຕໍ: ມັນສະດວກສະບາຍບໍ?
ເວລາທີ່ທ່ານປ່ຽນບ່ອນນອນຂອງທ່ານກໍ່ບໍ່ມີເວລາ. ຫຼາຍກ່ວາສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານຍັງມີພື້ນທີ່ນອນສະດວກສະບາຍຫຼືບໍ່. ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍສາມາດເກີດຂື້ນມາຈາກບ່ອນນອນທີ່ມີໄລຍະເວລາດົນນານຫຼືບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ນອນຫລັບ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ໃຊ້ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີສໍາລັບ mattress ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ປ່ອງຫຼືຕຽງນອນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ mattress ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງພຽງພໍ.
ການສະຫນັບສະຫນູນສູນກາງຢູ່ເທິງຕຽງນອນເຮັດໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງ mattress ເພີ່ມເຕີມແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຖອກທ້ອງໃນຕອນຕົ້ນ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ທົນທານສໍາລັບ mattress Innerspring
mattresses Innerspring ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະມີເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ຫາ 10 ປີ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດແລະມັກຈະເຮັດໄດ້ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ການນອນພັກຜ່ອນຂອງທ່ານໄວເທົ່າໃດຈຶ່ງຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ. ບາງທີການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ ຄຸນນະພາບຂອງ mattress ທີ່ ທ່ານຊື້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ.
mattresses ທີ່ມີຄຸນນະພາບດີກວ່າແມ່ນເຮັດຈາກວັດສະດຸທີ່ດີກວ່າ. ສາຍບືແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນແລະການປົກປິດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫນາແຫນ້ນເມື່ອທຽບໃສ່ກັບ mattresses ທີ່ມີຄຸນນະພາບຫນ້ອຍ. ບ່ອນນອນ mattress ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນສອງດ້ານ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດ flip ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອແຈກຢາຍການສີດພົ່ນ. ຖ້າທ່ານເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍໆ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ mattress ຂອງທ່ານຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
ນ້ໍາຫນັກຂອງຜູ້ທີ່ນອນຢູ່ໃນ mattress ຍັງເປັນການພິຈາລະນາ. ຜູ້ຊົມໃຊ້ຫນັກແຫນ້ນໃສ່ເສື້ອຂອງເຂົາເຈົ້າໄວກວ່າ.
ຄໍາແນະນໍາໃນເວລາທີ່ທົນທານສໍາລັບຝາໂຟມ
ມີຫຼາຍ ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂຟມແລະການປະສົມປະສານ , ດັ່ງນັ້ນກັບ mattresses innerspring, ບໍ່ມີກົດລະບຽບແຂງແລະໄວ.
mattress foam ທີ່ດີທີ່ອາດຈະມີອາຍຸແຕ່ 10-15 ປີ. ການຊື້ທີ່ມີຄຸນະພາບ mattress foam ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາມັນອີກຕໍ່ໄປ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ກວດເບິ່ງການທົບທວນ mattress ແລະການຊື້ຊື່ທີ່ມີຊື່ສຽງ.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫັນໄປໃສ່ຟອງໂຟມຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫັນໄປໃສ່ຕຽງນອນ, ເພື່ອວ່າຫົວແມ່ນບ່ອນທີ່ຕີນໃຊ້ເວລາ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການຊຶມເສົ້າຈາກນ້ໍາຫນັກຕົວ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ທົນທານສໍາລັບຕຽງຄູ່
mattresses ປະສົມປະສານແມ່ນໃຫມ່ທຽບເທົ່າກັບຕະຫຼາດດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຂໍ້ມູນພຽງພໍທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວາມຍາວຂອງພວກເຂົາແມ່ນຍັງ. ບ່ອນນອນທີ່ປະສົມປະສານຫຼາຍທີ່ສຸດມີໂຄນໃນຫຼັກຂອງພວກເຂົາທີ່ມີການປະສົມປະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂຟມ, ຢາງແລະເຈເຣດຢູ່ໃນແຜ່ນຫນາທີ່ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່ໂຄນ.
ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າການເຫຼົ່ານີ້ຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍເປັນເວລາດົນນານຫຼືຍາວກວ່າເວລາກາງຄືນກ່ວາ mattresses.
ອາການຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະຕາ
ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ຄໍາເວົ້າຂອງໃຜກໍ່ຕາມສໍາລັບໄລຍະເວລານອນຂອງທ່ານຍາວເທົ່າໃດ. ການຊື້ mattress ເປັນການລົງທຶນໃຫຍ່, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນການລົງທຶນໃນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງອາດຈະມີມູນຄ່າເພີ່ມ.
ກວດເບິ່ງ mattress ຂອງທ່ານທຸກໆຕອນນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຮູ້ສຶກແນວໃດ. ທ່ານຄວນຈະເບິ່ງເຂົ້າໃນການປ່ຽນແທນຂອງທ່ານໃນເວລາໃດຫນຶ່ງຂອງສິ່ງເຫລົ່ານີ້ເກີດຂື້ນ:
- ທ່ານບໍ່ສະບາຍເວລາທີ່ທ່ານນອນລົງແລະຕື່ນນອນເມື່ອຍແລະເຈັບປວດ.
- ທ່ານເຫັນສັນຍາລັກທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະຜ້າຫົ່ມຢູ່ໃນບ່ອນນອນຂອງທ່ານ. ມີ sagging ຫຼືທ່ານສັງເກດເຫັນກ້ອນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນສຽງຕຽງນອນໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນລົງ.
- ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຫມຸນມັນຫຼືປົດມັນ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ. ມັນຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍກວ່າ.
- ທ່ານທົນທຸກຈາກອາການແພ້ແລະມີ mattress ສໍາລັບເວລາດົນນານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ການປ້ອງກັນ, ການປົກຄຸມອາການແພ້ອາການແພ້, ຂີ້ຝຸ່ນອາດຈະເປັນບັນຫາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຕຽງນອນທີ່ສະອາດກໍ່ສາມາດມີຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນ. ມີວິທີອື່ນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຂີ້ຝຸ່ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບ່ອນນອນທີ່ບໍ່ສະອາດແລະບໍ່ມີແມງ.
- ທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກ່ວາ 40 ປີແລະໄດ້ນອນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນອນດຽວກັນປະມານ 10 ປີ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຈຸດກົດດັນທີ່ມີອາຍຸ. ຈຸດກົດດັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການນອນຫຼັບແລະປ່ຽນແປງແລະລົບກວນການນອນ, ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.