ກິ່ນຫອມຂອງ lavender ຫຼຸດລົງວິທີການຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ dreamland.
ຈິນຕະນາການຢາທີ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍອາລົມໃຫ້ທ່ານໃນການນອນຫລັບສັນຕິສຸກ. ຕອນນີ້ຈິນຕະນາການວ່າຢາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢາຕາມທໍາມະຊາດແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນໄປຕື່ມອີກ; ຢານີ້ມີກິ່ນຫອມທີ່ສວຍງາມ, ເປັນໂຄງການ DIY ທີ່ງ່າຍດາຍ, ງ່າຍດາຍແລະມີການນໍາໃຊ້ຫຼາຍໆປະມານເຮືອນຂອງທ່ານ. ສຽງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ບໍ່ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ທ່ານເວົ້າວ່າ? ດີ, ທ່ານມີສິດສ່ວນຫນຶ່ງ; ບໍ່ມີ "ຢາ" ເຊັ່ນນັ້ນ, ແຕ່ຄໍາອະທິບາຍແມ່ນຈິງ - ມັນເປັນຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບອາກາດຫນາວທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
Aromatherapy ແມ່ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ເຊິ່ງມາຈາກພືດ, ເພື່ອສ້າງກອບທີ່ຕ້ອງການຂອງຈິດໃຈຫຼືຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນເວລາຫລາຍສິບພັນປີ, ແລະມັນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະເຈັບປວດແລະເຈັບປວດ. ມີວິທີການຕ່າງໆ ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມມະລິ , ແຕ່ຫນຶ່ງໃນງ່າຍທີ່ສຸດແລະຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການສ້າງສີດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການປະສົມແລະໃຊ້ອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາສະອາດຂອງທ່ານເອງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- ຂວດແກ້ວທີ່ມີຄວາມສະອາດ, ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຊ້ໍາຊ້ໍາ - 4 ອໍແມ່ນຂະຫນາດທີ່ດີ
- vodka - vodka 1 ຫາ 3 ounces ຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກິ່ນຂອງອາກາດນອນຂອງທ່ານ, ແລະເຫຼົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ສີດແຫ້ງຢ່າງໄວວາດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ອອກຈາກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເທິງແຜ່ນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ vodka, ທ່ານສາມາດທົດແທນຢາສີສົ້ມ witch ຫຼືຖອກເຫຼືອງ, ແຕ່ຈົ່ງຮູ້ວ່າການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປ່ຽນແປງກິ່ນຫອມຂອງສີດແລ້ວ.
- ນ້ໍາກັ່ນ
- 10 ຢອດນ້ໍາມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ດີ, ມີນ້ໍາມັນທີ່ມີຄວາມສະອາດ
- 10 ຢອດນ້ໍາມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ດີ, ມີສີມ່ວງທີ່ມີສີມ່ວງ
- ຈໍານວນທັງຫມົດ 10 ຢອດຈາກຫນຶ່ງຫຼືສອງຂອງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ໄປນີ້, ການເລືອກຂອງທ່ານ: bergamot, jasmine, ylang ylang, geranium
- ທໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍ
ປົນມັນຂຶ້ນ:
- ໃຊ້ອຸປະກອນຂອງທ່ານເພື່ອຂັບ vodka ໃສ່ຂວດຂອງທ່ານ. ຈໍານວນ vodka ແມ່ນຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງຂວດ:
- vodka 1 ອໍໃນແກ້ວ 2 oz
- vodka 2 ອໍໃນຂວດ 4 ອໍ
- vodka 3 ອໍໃນຂວດ 8 ອໍ
- ຕື່ມການຢອດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ຫນຶ່ງໃນຫນຶ່ງ.
- ງາມໃນນ້ໍາກັ່ນພຽງພໍເພື່ອເກືອບຮອດປາຍຂອງແກ້ວ. ອອກຈາກຫ້ອງພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສັ່ນສີດໄດ້.
- ສີດໃສ່ດ້ານເທິງ, ແລະສັ່ນສີດຂອງທ່ານ. That's it!
ວິທີການໃຊ້ Spray ຂອງທ່ານ
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານມີສີດຂອງທ່ານ, ໃຊ້ມັນທຸກເວລາແລະບ່ອນໃດກໍຕາມທ່ານຫຼືສະມາຊິກຄອບຄົວຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍຫລືນອນຫລັບ.
- ຄ່ອຍໆໃສ່ຫມອນແລະແຜ່ນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະນອນລົງໃນຕຽງໃນຕອນກາງຄືນ.
- ເຮັດວຽກສີດເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນນອນຂອງເດັກນ້ອຍ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງ " Monster Repellant " ບໍ່ພຽງແຕ່ chases ໄປ boogiemen ຢ້ານພາຍໃຕ້ຕຽງນອນ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ທາງເຂົ້າໄປໃນດິນຂອງ nod ໄດ້.
- Fido ມີການຜ່ອນຄາຍທີ່ໃຊ້ເວລາຍາກໃນເວລາທີ່ມັນໃຊ້ເວລາໃນການເດີນທາງໃນລົດ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ fireworks ຫຼື loud ສຽງໃຫ້ເຂົາຕື່ນ? ວິຕາມິນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເສື່ອມເສີຍຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງມະນຸດ; ມັນຊ່ວຍຫມາເຊັ່ນດຽວກັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າ, ກິ່ນຫອມຂອງ lavender discourages fleas. ຈອກນ້ໍາສີດສອງສາມມື້ຂອງການນອນ ຂອງທ່ານ ໃສ່ ຕຽງນອນຂອງຫມາ ຫຼືພາຍໃນຕູ້ຂອງລາວກ່ອນທີ່ລາວຈະລົງ. ແຕ່ຄວນລະວັງ: lavender ແມ່ນເປັນພິດສໍາລັບແມວ, ສະນັ້ນຈົ່ງຮັກສານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຂອງທ່ານອອກຈາກບ່ອນທີ່ນອນທີ່ໂປດປານຂອງ Fluffy.
- ຄາດວ່າຈະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງສູງໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາຫຼືການປະຊຸມຄອບຄົວ? ຊ່ວຍຮັກສາສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມດ້ວຍ spritz ຫຼືສອງເຂົ້າໄປໃນອາກາດຢູ່ເຫນືອຈຸດທີ່ທ່ານຈະນັ່ງ.
ມັນບໍ່ແມ່ນຢາຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນ magic, ແຕ່ການຜະສົມນ້ໍາມັນທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງມັນແມ່ນພຽງແຕ່ຕົ໋ວສໍາລັບຄືນນັ້ນເມື່ອຄວາມກົດດັນຂອງມື້ບໍ່ຢາກປ່ອຍ.