ໃນເວລາທີ່ມັນມາເຖິງເວລາທີ່ຈະນອນ, ຫ້ອງນອນຂອງທ່ານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກໍ່ດີກວ່າ. ແສງສະຫວ່າງຂັດຂວາງການຜະລິດ melatonin ຂອງສະຫມອງ, ຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມວົງຈອນນອນ. ແຕ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຖ້າຫ້ອງນອນຂອງທ່ານຊ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນ? ມັນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະແກ້ໄຂໃນໂຄງສ້າງແບບທໍາມະດາເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີບາງປ່ອງຢ້ຽມ, ປ່ອງຢ້ຽມທີ່ຫັນຫນ້າໄປທາງເຫນືອ, ປ່ອງຢ້ຽມຕາມຕົ້ນໄມ້ຫຼືໂຄງສ້າງພາຍນອກ, ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ແຕ່ຢ່າຫ່ວງໃຍ: ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ໃນຫ້ອງນອນທີ່ຄ້າຍກັບຖ້ໍາ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະທໍາລາຍງົບປະມານແລະຈ້າງຜູ້ຮັບເຫມົາ. ມີ tricks ອອກແບບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນອນ gloomiest ໄດ້.
ເອົາມາໃຫ້ໃນແສງສະຫວ່າງພິເສດ
ຖ້າຫ້ອງນອນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບແສງທໍາມະຊາດຢ່າງພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງສະຫນອງແສງສະຫວ່າງຕົວເອງ. ແຕ່ຢ່າວາງຫລອດໄຟໃສ່ຄືນນອນຂອງທ່ານແລະໂທຫາມັນແລ້ວ. ມີພຽງແຕ່ແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງກໍ່ສ້າງຫຼາຍໆຮູບເງົາ, ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນອນຂອງທ່ານມີຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ຢູ່ນອກວົງໂຄຈອນຂອງແສງສະຫວ່າງພຽງແຕ່ຊ້ໍາເທົ່ານັ້ນ. ແທນທີ່ຈະສະຫວ່າງໃຫ້ຫ້ອງຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍສອງແລະສາມແຫຼ່ງແສງ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ ຈືດໆໃສ່ຫ້ອງນອນ ຫຼືຕິດກັບກໍາແພງຢູ່ໃກ້ກັບຕຽງຂອງທ່ານ, ແລະຖ້າທ່ານແບ່ງປັນຕຽງນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງການຫລອດໄຟໃນແຕ່ລະດ້ານ. ຕື່ມການກັບ ເພດານເພດານ ຖ້າເປັນໄປໄດ້ - ໄປກັບພັດລົມເພດານແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສອງຄັ້ງ: ລົມເຢັນສໍາລັບຄືນຮ້ອນແລະຫ້ອງນອນທີ່ສົດໃສ - ແລະໄຟທີສອງທີ່ຕັ້ງຢູ່ທົ່ວຫ້ອງ, ດີກວ່າຢູ່ເທິງຂວາງ, ຈາກບ່ອນນອນຂອງທ່ານ ທີ່ຢູ່
ເຮັດໃຫ້ໂຄມໄຟທີ່ສອງເປັນໂຄມໄຟຊັ້ນສໍາລັບຄວາມສົນໃຈພິເສດ.
ເລືອກສີຝາຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ
ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄໍາຕອບທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ຖ້າຫ້ອງນອນຂອງທ່ານຊ້ໍາ, ຝາສີຂາວ ບໍ່ແມ່ນ ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ສີແສງສະຫວ່າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫ້ອງຂະຫນາດນ້ອຍປາກົດຂຶ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່, ພວກເຂົາບໍ່ດີຢູ່ບ່ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງຊ້ໍາມີຄວາມຮູ້ສຶກສົດໃສ. ສີຂາວແລະສີແສງສະຫວ່າງອື່ນໆເບິ່ງທີ່ສົດໃສແລະມີຄວາມສຸກເມື່ອສະທ້ອນແສງ, ແຕ່ໃນຫ້ອງທີ່ບໍ່ມີຄວາມສະຫວ່າງພຽງພໍ, ບໍ່ມີແສງສະຫວ່າງພຽງພໍທີ່ຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ.
ນີ້ເຮັດໃຫ້ກໍາແພງທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຢູ່ເທິງແກມສີຂີ້ເຖົ່າ, ຮົ່ມເງົາ, ເຮັດໃຫ້ສີທີ່ອ່ອນລົງແລະບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ.
ແທນທີ່ຈະ, ເລືອກສີທີ່ ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມລະອຽດ, ສີລະດັບກາງ ສໍາລັບຝາຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດໄປເປັນບ້ຽວນ້ອຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ໃນຫ້ອງທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ, ສີທີ່ສົດໃສຈະສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະສີກາງຂອງໂຕນຈະເບິ່ງນ້ອຍລົງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ສີທີ່ກວ້າງກວ່າບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ແສງທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດຄວາມສະອາດເງົາ, ດັ່ງນັ້ນຝາຂອງທ່ານຈະເພີ່ມສີແລະຄວາມອົບອຸ່ນໃນຫ້ອງນອນ. ເຢັນ, ມີສະເຫນ່, ສີຂຽວເລິກ, ສີຂີ້ເຖົ່າ, ສີຂີ້ເຖົ່າ, ຫຼືສີມ່ວງແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສ້າງບັນຍາກາດຜ່ອນຄາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຫ້ອງນອນ.
Mirrors Do Double Duty
ບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມໃຫຍ່ໃນຫ້ອງນອນແມ່ນຕ້ອງບໍ່ຕ້ອງການລະດັບແສງສະຫວ່າງ - ທ່ານຕ້ອງການກວດເບິ່ງຊຸດຂອງທ່ານຈາກຫົວຂອງທ່ານໄປທີ່ຕີນກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງອອກໄປຫາມື້. ໃນຫ້ອງນອນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງພຽງເລັກນ້ອຍ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມຍັງເຮັດວຽກເພື່ອສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງແສງສະຫວ່າງ ທີ່ ມີຢູ່, ແລະຍັງເພີ່ມເຕີມບາງບ່ອນທີ່ສະຫວ່າງໃຫ້ກັບຊ່ອງ, ການສະທ້ອນບາງຢ່າງຂອງ gloom ໄດ້. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຈົ່ງວາງກະຈົກຂອງທ່ານທົ່ວໄປຈາກປ່ອງຢ້ຽມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສະຫວ່າງຕໍ່ພື້ນທີ່.
ເກັບຮັກສາ Window Coverings Sheer ຂອງທ່ານ
ຫ້ອງນອນຊ້ໍາບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ສໍາລັບຜ້າປູທີ່ຫນາຫຼືຜ້າ ຄຸມປ່ອງຢ້ຽມ ທີ່ສະກັດເອົາສິ່ງທີ່ແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດເລັກຫນ້ອຍອາດຈະເຂົ້າເຖິງຫ້ອງ.
ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າມ່ານໃນຜ້າຕາບອດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວໃນເວລາກາງຄືນຫຼືໃຊ້ຕາບອດໂດຍຕົນເອງເພື່ອເປັນແບບສະບາຍ. ຕິດກັບການປົກຫຸ້ມຂອງປ່ອງຢ້ຽມສີແສງສະຫວ່າງເພື່ອເພີ່ມທາງກົງກັນຂ້າມກັບຝາທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ເຄື່ອງນອນແລະອຸປະກອນຄວນເພີ່ມຄວາມກົງກັນຂ້າມ
ໃນຫ້ອງຊ້ໍາ, ເຟີນີເຈີແລະເຂົ້າ ຈະຫາຍໄປເຂົ້າໄປໃນຄວາມມືດຖ້າທ່ານບໍ່ລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານແຕ້ມຝາຂອງທ່ານໃຫ້ມີສີສັນສົດໃສຫຼືສີສົດໃສ, ໃຫ້ກົງກັນຂ້າມກັບເຄື່ອງເຟີນີເຈີໃນຮູບແບບຂະຫນາດກາງແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສະຫວ່າງສົດຊື່ນກັບເຄື່ອງນຸ່ງແລະອຸປະກອນໃນສີຂາວຫຼືສີອື່ນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງທີ່ສຸດຂອງຫ້ອງທີ່ສຸດແລະໃຫ້ຄວາມຄົມຊັດພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.
ຫ້ອງທີ່ໄດ້ຮັບແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດພຽງເລັກນ້ອຍບໍ່ຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ - ມັນຢູ່ ເຢັນຫຼາຍໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ ແລະບໍ່ຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍແສງແດດທີ່ຫນ້າຢ້ານໃນຕອນເຊົ້າວັນສຸກທີ່ເພິ່ນຕ້ອງການນອນໃນຕອນທ້າຍ.
ແຕ່ການຂາດແສງ ສາມາດ ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ຖ້າ remodeling ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ, ພະຍາຍາມ tricks ຢູ່ທີ່ນີ້ແທນທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ.