ໃນຖານະທີ່ເປັນທີ່ປຶກສາ ໃນບ້ານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ ເຫດຜົນທີ່ວ່າປະຊາຊົນຕ້ານການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະ "ໄປສີຂຽວ" ແລະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ສຸຂະພາບກັບບ້ານເຮືອນຂອງພວກເຂົາແລະຊີວິດມີຫຼາຍແລະແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າການດໍາລົງຊີວິດສຸຂະພາບແມ່ນມີລາຄາແພງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພກວ່ານັ້ນກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ແລະວ່າວິທີດຽວທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານຕໍ່ສານເຄມີສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເປັນພິດແມ່ນການໃຊ້ເງິນຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະສັ້ນ.
ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງການປ່ຽນພະລັງງານໃນການດູແລຄວາມເປັນພິດຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງທ່ານກໍ່ແມ່ນຄວາມກົດດັນ. ປະຊາຊົນກວມເອົາກ້ອງຫູຂອງພວກເຂົາເພາະວ່າຄວາມເຂົ້າໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແມ່ນຫນ້າຢ້ານກົວ, ພາຍໃຕ້ການສົມມຸດວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ທົດແທນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຂົາແລະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຟອງ.
ພາລະກິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນເພື່ອລົບລ້າງຄວາມສໍາພັນກັບສານເຄມີທີ່ເປັນພິດ - ເພາະວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ແລະບໍ່ຈໍາເປັນ - ແຕ່ເພື່ອ ຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດ . ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆ, ຄ່ອຍໆ, ງ່າຍແລະລາຄາຖືກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຂອງພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມສາມາດ, ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາກັບສານເຄມີທີ່ບໍ່ດີ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ບ້ານເຮືອນແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາເປັນພິດຫມົດແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດເລືອກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການປ່ຽນແປງ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ມີຄວາມສໍາຄັນ (ໃນເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມແລະເງິນ) ບໍ່ສົນໃຈໃນການປ່ຽນແປງ.
ພວກເຮົາກໍາລັງປະເຊີນກັບບັນຫາມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມໃນຫລາຍວິທີ - ອາຫານ, ນ້ໍາ, ຜະລິດຕະພັນດູແລສ່ວນບຸກຄົນ, ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດ, ຜະລິດຕະພັນດູແລຫຍ້າ, ເຄື່ອງຄົວ , ເຄື່ອງອາຫານ , ເຄື່ອງນຸ່ງ, ເຄື່ອງນຸ່ງ, ເຟີນີເຈີ, ເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ) ແລະດີ, ໃນນັ້ນມີຫລາຍຂົງເຂດທີ່ຈະຕ້ອງສຸມໃສ່, ແລະພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເນັ້ນໃສ່ທຸກຂົງເຂດ.
ປະຊາຊົນຖາມຂ້ອຍ - ການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ? ບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານກັບສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດຂ້າພະເຈົ້າບອກຄົນໃຫ້ເນັ້ນໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໂດຍສ່ວນຕົວ, ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ, ປ່ຽນແປງໄດ້ງ່າຍແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລາຍການແລະພຶດຕິກໍາຕ່າງໆ ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າແຕ່ງງານ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບອກປະຊາຊົນໃຫ້ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສ່ຽງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງອາຍຸລະຫວ່າງເດັກ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ເດັກນ້ອຍ , ແລະເດັກນ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.
ຮູ້ສຶກວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າ ສີແດງທີ່ ທ່ານໄດ້ນຸ່ງຫົ່ມສໍາລັບ 15 ປີແມ່ນຄວາມລັບສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ມັນ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເຮັດຫຍັງ! ອາດຈະຫລີກລ້ຽງມັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະຢ່າອູ້ມລູກຂອງທ່ານກັບມັນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງທຸກສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ "ທໍາມະຊາດ" ໃນຕະຫລາດແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈໃນເລື່ອງທີ່ທ່ານມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈນັບຕັ້ງແຕ່ໄວລຸ້ນ, ຈົ່ງຖືເອົາມັນ. ອາດຈະໃສ່ມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປເຮັດວຽກຫຼືອອກໃນວັນທີ, ຫຼືອອກຈາກຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີແນະນໍາໃຫ້ສຸມໃສ່ການປ່ຽນແປງທີ່ງ່າຍດາຍແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ... ລວມທັງການປ່ຽນແປງທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສາມາດ ຊ່ວຍປະຢັດເງິນຄອບຄົວ ທີ່ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພແລະສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະມີລາຄາແພງຫຼາຍ.
ຂ້ອຍມັກເນັ້ນໃສ່ລາຍການທີ່ຄອບຄົວສາມາດຖິ້ມຫຼືຕັດອອກຈາກບັນຊີຊື້ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະເປັນລາຍການທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຊື້. ດ້ານລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີ - ການປ່ຽນແປງທີ່ຄອບຄົວສາມາດເຮັດໃນເຮືອນແລະພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາ - ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ ບໍ່ມີເງິນ ແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສໍາຄັນຂອງສານເຄມີທີ່ເປັນພິດໄດ້ແກ່ສານກໍ່ມະເລັງ (ສານເຄມີທີ່ອາດຈະເປັນມະເຮັງ), neurotoxins ສະຫມອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການພັດທະນາສະຫມອງ), toxins ການພັດທະນາ, ແລະຜິວຫນັງແລະລະຄາຍເຄືອງທາງຫາຍໃຈ.
1. ເປີດຫນ້າຕ່າງຂອງທ່ານ.
ສໍາລັບກິນຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ນາທີຕໍ່ມື້. ອາກາດໃນອາຄານປົກກະຕິແມ່ນ 2-5 ຄັ້ງຫຼາຍກ່ວາສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍກວ່າອາກາດກາງແຈ້ງ. ປ່ອງຢ້ຽມເປີດໃຫ້ອະໄວຍະວະໃນການໄຫຼແລະໃຫ້ ສະອາດອາກາດສົດເຂົ້າສູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ . ມັນມີລາຄາແພງຫຼາຍກ່ວາຊື້ເຄື່ອງລ້າງອາກາດ, ຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບທາງອາກາດ.
ແລະ "ອາບນ້ໍາທາງອາກາດ" ເຊັ່ນທຽນ, ທູບ, plug-ins, diffusers ແລະ Fabreze ກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບທາງອາກາດໃນສະພາບອາກາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພິດທີ່ບໍ່ແມ່ນກາວ. ເຫຼົ່ານີ້ "ອາບນ້ໍາອາກາດ" ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນສານພິດເຊັ່ນ: phthalates, ກິ່ນຫອມທຽມ, ແລະ hydrocarbons ທີ່ມີກິ່ນຫອມ polycystic ທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບມະເຮັງ, ການລົບກວນຮໍໂມນ, ການປະຕິບັດທາງອາລົມ neurotoxicity ແລະການລະຄາຍເຄືອງທາງຫາຍໃຈ.
2. ອອກຈາກເກີບຂອງທ່ານຢູ່ປະຕູ.
ເກີບບໍ່ພຽງແຕ່ຕິດຕາມຝຸ່ນເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ຕ້ອງການເຮັດຄວາມສະອາດຫຼາຍ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງຕິດຕາມໃນຝຸ່ນຊີວະພາບ, ນໍາພາ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະສານພິດທີ່ມີສານພິດຈາກຖ່ານຫີນທີ່ໃຊ້ຖ່ານຫີນ. ທັງຫມົດຂອງສິ່ງປົນເປື້ອນເຫຼົ່ານີ້ສິ້ນສຸດລົງໃນຊັ້ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານແລະໃນຂີ້ຝຸ່ນສໍາລັບມືຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຈະເລືອກເອົາແລະ ingest. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ຮັກສາຖັງໂດຍປະຕູສໍາລັບສະມາຊິກຄອບຄົວແລະແຂກທີ່ມາເກັບເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
3. ບໍ່ຄວນໃສ່ໄມໂຄເວຟໃນພາດສະຕິກ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຖົງພາດສະຕິກຖືກຕິດສະຫຼາກເປັນຄວາມປອດໄພຂອງໄມໂຄເວຟ, ມັນຍັງສາມາດສີດສານພິດ, ສານເຄມີທີ່ຮໍໂມນຮຸນແຮງໃນອາຫານໃນເວລາທີ່ຮ້ອນ. ສິ່ງທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການໂອນອາຫານໃດໆໃຫ້ກັບແກ້ວຫຼືອາຫານຈານເຊລາມິກທີ່ບໍ່ນໍາພານໍາກ່ອນທີ່ຈະຈຸ່ມເຫຼັກ.
4. ຮັບເອົາໃບເກັບເງິນ.
ໃບເກັບໃບຕອງຖືກພິມໂດຍປົກກະຕິໃສ່ເຈ້ຍຮ້ອນ, ເຊິ່ງຜະລິດຮູບພາບເມື່ອຝຸ່ນຜົງເທິງກະດາດປະຕິບັດກັບຄວາມຮ້ອນ. ຝຸ່ນໃນເຈ້ຍປະກອບມີສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນທີ່ທໍາລາຍຮໍໂມນ ຫຼື BPA ທີ່ເປັນສານພິດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ . ຜົງທີ່ມີ BPA / BPS ບໍ່ໄດ້ຖືກຜູກມັດກັບເຈ້ຍ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ rubs ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄປໃສ່ນິ້ວມືໂດຍຜ່ານການຕິດຕໍ່ແລະຖືກດູດຊຶມໄວໂດຍຜ່ານຜິວຫນັງເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ທາງເລືອກທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິເສດໃບເກັບເງິນເມື່ອມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼືຕ້ອງການໃບເກັບເງິນເອເລັກໂຕຼນິກ. ຖ້າຫາກວ່າການຮັບເອົາໃບຮັບເງິນແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງມືດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາໄດ້ໄວທີ່ສຸດແລະຮັກສາມັນອອກຈາກມືຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຂອງ BPA ແລະ BPS.
5. ດື່ມນ້ໍາກັ່ນຕອງແທນທີ່ຈະຂວດ.
ນ້ໍາດື່ມໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງເງິນແລະຂີ້ຮ້າຍສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ. ມັນມັກຈະບໍ່ມີນ້ໍາສະອາດກ່ວານ້ໍາທໍ່ປົກກະຕິແລະຂວດ polyethylene terephthalate ສາມາດ leach ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ຮ້ອນ.
ນ້ໍານ້ໍາແມ່ນຟຣີ, ແລະສາມາດມີສຸຂະພາບດີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າການກັ່ນຕອງການນໍາໃຊ້ການກັ່ນຕອງນ້ໍາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ແລະແນະນໍາແມ່ນການກັ່ນຕອງຈາກ Pure Effect ຍ້ອນວ່າມັນເອົາໂລຫະຫນັກ, chlorine, chloramine, ສານພິດອຸດສາຫະກໍາ, ທາດປະສົມອົງຄະທາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, radon ແລະລັງສີ. ສໍາລັບ $ 10 ທ່ານສາມາດໃຊ້ລະຫັດ "AGS10".
6. ລ້າງມືເລື້ອຍໆ.
ຫນຶ່ງໃນເສັ້ນທາງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການຕິດຕໍ່ກັບສານເຄມີທີ່ເປັນພິດແມ່ນຜ່ານມືຂອງພວກເຮົາ, ແລະໂດຍສະເພາະເມື່ອມືເຂົ້າໄປໃນປາກແລະກິນອາຫານ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍທີ່ມັກມີມືຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນປາກຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສານເຄມີທີ່ເປັນພິດໃນມືຂອງພວກເຮົາທຸກໆມື້, ລວມທັງຂີ້ຝຸ່ນຈຸນລະພາກຢູ່ໃນບ້ານເຮືອນແລະຫ້ອງການຂອງພວກເຮົາທີ່ມີສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດ, ລວມທັງສານ phthalates ທີ່ມີທາດຮໍໂມນແລະລັງສີ. ການລ້າງມືຂອງພວກເຮົາຕະຫລອດເວລາເປັນສິ່ງສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະກິນ. ສະບູ່ແລະນ້ໍາແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຢາສະບູ antibacterial ແລະຢາຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນຍ້ອນມັນມັກຈະປະກອບດ້ວຍສານປະກອບ triclosan ຊຶ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອຂອງພວກເຮົາກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼາຍກວ່າສະບູທີ່ເປັນປົກກະຕິແຕ່ກໍ່ສາມາດຂັດຂວາງເຊື້ອຮໍໂມນ thyroid ແລະປະກອບສ່ວນຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທົນທານຕໍ່ຢາຕ້ານເຊື້ອ.
7. ຂີ້ຝຸ່ນເລື້ອຍໆດ້ວຍຜ້າປຽກຊຸ່ມ.
ດັ່ງກ່າວໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຂີ້ຝຸ່ນເຮືອນແມ່ນ laden ມີສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດລວມທັງ phthalates ແລະ retardants flame, ທັງສອງທີ່ໄດ້ຮັບການຕິດສະຫຼາກທີ່ເປັນ carcinogenic ອາດແລະມີການເຊື່ອມໂຍງກັບຜົນກະທົບຂອງການແລກປ່ຽນທາດໂປຼຕິນເນື່ອງຈາກການທໍາລາຍຮໍໂມນແລະ neurotoxicity. ຂີ້ຝຸ່ນແມ່ນກິດຈະກໍາທໍາຄວາມສະອາດເຮືອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດ. ສານເຄມີທໍາຄວາມສະອາດທີ່ແຂງແຮງບໍ່ຈໍາເປັນ - ໃນຕົວຈິງແລ້ວ, rag ປຽກຈະເຮັດວຽກ! ການດູດຊືມເລື້ອຍໆແມ່ນຍັງສໍາຄັນຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດ.
8. ເວົ້າກ່ຽວກັບ speakerphone ແລະເປີດ WiFi ໃນເວລາກາງຄືນ.
ອົງການສຸຂະພາບໂລກໄດ້ກໍານົດການຮັງສີຄວາມຖີ່ໄຟຟ້າເປັນມະເຮັງມະນຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມີການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງວັນນະຄະດີກ່ຽວກັບການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອພະຍາດກ່ຽວກັບການແຜ່ກະຈາຍໄຟຟ້າຄວາມຖີ່ໄຟຟ້າ, ເຊິ່ງລວມທັງຈາກໂທລະສັບມືຖື, ຫໍສະມຸດໂທລະພາບ, towers radio, ໂທລະສັບໄຮ້ສາຍແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນອື່ນໆ. ວັນນະຄະດີແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນແລະບໍ່ສອດຄ່ອງກັບການສຶກສາບາງຢ່າງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບລວມທັງການພົວພັນທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ມີໂຣກ tumor ຂອງສະຫມອງແລະການສຶກສາອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄ້ວາແມ່ນສືບຕໍ່, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິທີການລະມັດລະວັງ. ການຫຼີກລ້ຽງການໂທລະສັບມືຖື, ເຕັກໂນໂລຊີໄຮ້ສາຍແລະຄວາມສ່ຽງໄຟຟ້າຄວາມຖີ່ຂອງໄຟຟ້າທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ເປັນຈິງໃນປີ 2016 ແລະອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນ. ແທນທີ່ຈະ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ຈໍາກັດການເປີດເຜີຍໃນວິທີທີ່ບໍ່ແຊກແຊງຫຼາຍເກີນໄປກັບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຫມັ້ນທ່ຽງກ່ຽວກັບສາຍໂທລະສັບທີ່ມີສາຍພ້ອມທຸກໆທີ່ມີຢູ່ໃນບ້ານຫຼືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ປິດລະບົບໄຮ້ສາຍຂອງທ່ານໃນເວລາກາງຄືນ. ໃສ່ໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານໃນໂຫມດເຄື່ອງບິນໃນເວລາກາງຄືນແລະໃນເວລາເດີນທາງໃນລົດ. ໄລຍະຫ່າງແມ່ນສໍາຄັນ, ຍ້ອນວ່າການສັ່ນສະເທືອນຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບໄລຍະຫ່າງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເວົ້າກ່ຽວກັບລະບົບລໍາໂພງເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ. ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຈໍາກັດການສໍາຜັດສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍທີ່ອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງຄວາມສ່ຽງໄຟຟ້າແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີມືຖື.
9. ໃສ່ນ້ໍາຫອມແລະດິນຟ້າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານ kiss goodbye.
ບັນດາ ຜະລິດຕະພັນດູແລສ່ວນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ຢູ່ໃນຕະຫລາດໃນປະຈຸບັນແມ່ນມີຫລາຍສາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາສະບັບທີ່ປອດໄພແລະສຸຂະພາບຂອງທຸກປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມໃນປັດຈຸບັນ. ນ້ໍາຫອມແລະດິນຟ້າປົກກະຕິປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ເປັນທໍາມະດາຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນແຮ່ໂລຫະຫນັກ, ກິ່ນຫອມທຽມ, phthalates, ສານເຄມີທີ່ທໍາລາຍຮໍໂມນແລະສານລະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ. ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກຕິດກັບສິ່ງທີ່ສວຍງາມແລະກິ່ນຫອມບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ກິນຂັ້ນຕອນເລັກນ້ອຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເດັກ, ແລະນີ້ສາມາດມີການໃສ່ນ້ໍາຫອມແລະດິນຟ້າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກຈາກເຮືອນແລະ kiss kiss ທີ່ຫວານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
10. ສ້າງລາຍການລາຍການທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຖິ້ມອອກ.
ມີບັນດາລາຍການຄົວເຮືອນທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະສະແດງຄອບຄົວຂອງທ່ານຕໍ່ສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຜ້າຫຸ້ມຫຸ້ມຢາງພາດສະຕິກ, ເຄື່ອງອາບນໍ້າອາກາດທີ່ມີນ້ໍາປະປາ, ຜ້າເຊັດຕົວ, ຜ້າອາບນ້ໍາ, ນ້ໍາຫອມເດັກ (ມີ, ມັນມີ!), ຝຸ່ນເດັກນ້ອຍ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຕົາອົບແລະເຕົາອົບ. ຖິ້ມພວກເຂົາອອກແລະຂ້າມເຂົາເຈົ້າອອກຈາກບັນຊີລາຍການຂອງທ່ານຕະຫລອດໄປ!
ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດສ້າງເຮືອນທີ່ປອດໄພແລະ ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ ໃນງົບປະມານໃດກໍ່ຕາມແລະໂດຍການຮັກສາງົບປະມານທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານ. ການປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາຈາກສິ່ງປົນເປື້ອນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທົ່ວໄປສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ງ່າຍແລະຄ່ອຍໆຂອງບ້ານເຮືອນແລະຊີວິດຂອງເຮົາໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍໃນຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງການເປີດເຜີຍໃນມື້ວານນີ້, ຫຼືແນວຄິດທີ່ວ່າ "ການປ່ຽນສີຂຽວ" ແມ່ນວຽກງານທີ່ສໍາຄັນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜູ້ທີ່ຮັ່ງມີ. ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ວິທີທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດອາໄສແລະຫາຍໃຈສຸຂະພາບໄດ້ສໍາລັບທຸກໆມື້ຂອງທ່ານ!