01 of 06
Five Life Hacks to Live By
Unsplash ທ່ານອາດຈະອ່ານຫຼາຍລາຍການລາຍການຂອງຊີວິດ hacks. Hacks ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ ຄໍາແນະນໍາ ນ້ອຍໆ ກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໂດຍວິທີທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ ຫຼືປັບປຸງວຽກງານທີ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ແນວຄິດເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ມີການ hack ອື່ນອີກ, ຫນ້ອຍລົງກ່ຽວກັບ ການໃຊ້ໃຫມ່ສໍາລັບວັດຖຸປະຈໍາວັນ ແລະການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານຄິດ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຫ້າສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງ, ແຕ່ວ່າ lifehacks ອາດຈະກ້າວໄປສູ່ຊີວິດ.
02 of 06
ຄິດວ່າຕົນເອງໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ.
ການປິດລ້ອມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຮືອນຂອງທ່ານ. Pexels ມັນສຽງ, ແຕ່ມັນເຮັດວຽກ. "ອະນາຄົດ" ສາມາດຫມາຍເຖິງມື້ອື່ນຫລືເດືອນຖັດໄປ, ແລະ "ບຸກຄົນທີ່ແຍກກັນ" ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນທີ່ຄ້າຍຄືກັບເພື່ອນຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານ. ແທນທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງວຽກງານທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃນມື້ນີ້, ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດຄົນອື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຂົາມີຄວາມງ່າຍໃນມື້ອື່ນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ໂຕະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າພະຍຸທໍນາໂດຕີມັນບໍ? ບໍ່ມີ, ທ່ານຕ້ອງແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນໃດໆທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອລາວຈະສາມາດກັບຄືນສູ່ພື້ນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້. ຖ້າຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າພັກຢູ່ກາງບ່ອນຢູ່ບ່ອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຢຸດລາວຈາກການລ້າງຫນ້າຂອງເຈົ້າໃນເວລາກາງຄືນບໍ? ແນ່ນອນບໍ່, ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຫມູ່ຂອງທ່ານຕື່ນຂຶ້ນຄວາມຮູ້ສຶກດີ. ດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານັ້ນສໍາລັບອະນາຄົດທ່ານເຊັ່ນກັນ.
03 of 06
ຢຸດເກັບຂີ້ເຫຍື້ອຂໍ້ມູນໃນສະຫມອງຂອງທ່ານ.
ການເລືອກວາງແຜນທີ່ຖືກຕ້ອງ. Getty ບ່ອນທີ່ທ່ານຈອດລົດຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກໃນມື້ອື່ນ - ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແລະຄວາມຄິດທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນຄວາມສັບສົນຂອງສະຫມອງ. ອະນາໄມຄວາມສັບສົນໂດຍການໂອນຂໍ້ມູນນີ້ໄປຫາບັນຊີ (ໃນປື້ມບັນທຶກຫຼືໂທລະສັບຂອງທ່ານ), ຮູບຖ່າຍແລະ / ຫຼືຜູ້ວາງແຜນເຈ້ຍ. (ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ ຈະເລືອກເອົາຜູ້ວາງແຜນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ .) ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຈື່ວ່າຄ່າເຊົ່າຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນວັນທໍາອິດຂອງເດືອນ, ວ່າທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບອກກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານແລະວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜ້າກະດາດຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ທັງຫມົດທີ່ຈື່ຈໍາເພີ້ມເພີ້ມຂຶ້ນ, ຫລອດໄຟແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກ frazzled. ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ຕັ້ງຄໍາເຕືອນປະຕິທິນສໍາລັບເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ (ເຊັ່ນການຈ່າຍຄ່າເຊົ່າ), ໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນ (ເມື່ອທ່ານຈອດຢູ່ໃນລະດັບສາມ, ພາກສີຟ້າ, ແຖວ 35 C, ແລະເຮັດລາຍລາຍການສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກເປົ້າຫມາຍຊີວິດກັບສ່ວນປະກອບອາຫານກາງວັນ.
04 of 06
ປັບປຸງແນວຄິດຂອງທ່ານ 9 ຫາ 5.
Passion Planner Passion Planner ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ມັນຈາກການສັງເກດເບິ່ງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ແຕ່ວ່າສະຫມອງຂອງທຸກຄົນບໍ່ແມ່ນຫນ້າທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກ 9:00 ໂມງຫາ 5:00 ໂມງ, ວັນຈັນເຖິງວັນສຸກ. ບາງຄົນເຮັດແນວຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຕອນເຊົ້າມື້ເຊົ້າຫຼືໃນເວລາກາງຄືນໃນເວລາກາງຄືນແລະບາງຄົນກໍ່ໄດ້ຮັບການເຮັດວຽກຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາ 4 ຊົ່ວໂມງກວ່າໃນເວລາດົນໆທີ່ມີການພັກຜ່ອນຫນ້ອຍ. ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດສ້າງເວລາຂອງທ່ານເອງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມໂຊກດີພໍທີ່ຈະເວົ້າບາງຢ່າງໃນເວລາແລະວິທີທີ່ທ່ານເຮັດວຽກ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາພິຈາລະນາ "ປະກະຕິ" ມີຜົນກະທົບຕໍ່ນິໄສຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງຕິດຢູ່ໃນວຽກທີ່ບໍ່ຕໍ່ຕ້ານໂມງຂອງທ່ານກໍ່ຕາມ, ຮູ້ວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຈໍາກັດຂອງທ່ານເອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດແຈງຊົ່ວໂມງທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກໃນມື້ຂອງທ່ານ, ວາງແຜນໃນອະນາຄົດ, ແລະ ສ້າງແຜນປະຈໍາວັນ ທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບ ທ່ານ.
05 of 06
ເລືອກບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ຫຍັງ.
Declutter Every Day Pexels ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີທາງເລືອກ, ບໍ່ໃຫ້ຕື່ມຕູ້, ເຮືອນ, ຈິດໃຈຫຼືເວລາຂອງທ່ານກັບຜະລິດຕະພັນຫຼືປະສົບການທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ.
- ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ກະກຽມທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຄວາມແປກໃຈຂອງຊີວິດຖ້າທ່ານຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງ, ເຄື່ອງມື, ຫຼືຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ "ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີ."
- ທ່ານຈະເປັນຄົນຫນ້າເບື່ອທີ່ເຮັດຫຍັງບໍ່ໄດ້ຍ້ອນວ່າທ່ານຈະໄດ້ເບິ່ງຫນັງຫຼືອ່ານຫນັງສືທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ.
- ທ່ານຈະຊ່ວຍປະຫຍັດເງິນແລະຫລີກລ່ຽງຄວາມຜິດຫວັງຖ້າທ່ານນັ່ງຢູ່ບ່ອນອື່ນແທນທີ່ຈະຊື້ເກົ້າອີ້ທີ່ທ່ານມັກບໍ່ມັກ, ຫຼືຫນຶ່ງທີ່ວ່ອງໄວ, ໃນເວລາທີ່ລໍຖ້າຫາບ່ອນນັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຄວາມຄິດນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນອາຫານຂອງທ່ານ (ບໍ່ໃຫ້ເສຍຊີວິດໃນອາຫານທີ່ "splurge" ທີ່ທ່ານບໍ່ຮັກແທ້ຈິງ) ແລະສິ່ງໃຫຍ່ໆເຊັ່ນການພົວພັນ (ຢຸດການຕໍ່ສູ້ກັບຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍຫ່ວງໃຍທ່ານ.) ຫນ້າແປກໃຈ, ຊີວິດມີຄວາມຮູ້ສຶກຂະຫນາດໃຫຍ່, ບໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເມື່ອມັນເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງທີ່ບໍ່ມີແລະສິ່ງທີ່ຫນ້ອຍທີ່ເລືອກສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
06 of 06
ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເອົາຕົວເລືອກຂອງທ່ານອອກ.
ມີຫລາຍທາງເລືອກບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນ. ເຮັດໃຫ້ການເລືອກປະຈໍາວັນ - ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ງ່າຍດາຍເປັນສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່ຫຼືສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທ່ຽງ - ສາມາດກິນອາຫານທີ່ໃຊ້ເວລາແລະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານທາງຈິດ. ບ່ອນໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ງ່າຍດາຍຂະບວນການໂດຍການຕັດສິນໃຈ, ສໍາລັບຄັ້ງແລະສໍາລັບທຸກຄົນ, ກ່ອນກ່ອນເວລາ. ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານສໍາລັບອາທິດໃນວັນອາທິດແລະເກັບໄວ້ໃນເຄື່ອງນຸ່ງຄົບຖ້ວນ, ຫຼືດີກວ່າເກົ່າ, ການພັດທະນາເຄື່ອງນຸ່ງ "ເອກະພາບ". (ຄວາມສະດວກໃນການແຕ່ງຕົວແບບນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຫລາຍຄົນຍຶດຫມັ້ນແນວຄິດຂອງ wardrobe minimalist. ) ເລືອກເອົາຕົວເລືອກອາຫານທ່ຽງງ່າຍໆແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫມຸນໃຊ້ໃນຕາຕະລາງທີ່ງ່າຍດາຍ. ໄປສໍາຫຼັບໂລຫະເລັບສີແດງ, ການແຕ່ງດອງຂອງທ່ານຫມໍ, ເບາະສີດໍາ, ແລະອື່ນໆ, ທຸກໆຄັ້ງ. ຫຼືສົ່ງກັບບ້ານແລະໄປກັບສິ່ງທີ່ມັນບອກທ່ານ.